קבוצת הטריאתלון "איילות" Tri4U  הוקמה בשנת 2003.

הקבוצה עורכת חמישה אימונים קבוצתיים בשבוע (לא כולל שבת), בשעות הבוקר באזור הרצליה ות"א. האימונים כוללים:

• אימוני שחייה האימונים מתבצעים בבריכה האולימפית בקאנטרי הרצליה. בחודשי החורף הבריכה מחוממת ומקורה ובעונת הקיץ, מלבד השחייה בבריכה, מתבצעים אימונים בים הפתוח.

• אימוני רכיבה אימונים אלה מגוונים ונערכים באזור פארק רעננה וב"ראש ציפור" \ "גבעת המופעים". האימונים כוללים עליות, קצב, טכניקה ורכיבות ארוכות. בחודשי החורף ייערכו אימוני ספינינג בקאנטרי הרצליה.

• אימוני ריצה בהם: אימוני הריצה יתבצעו באצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף. שם נעבור יחדיו אימונים כגון: אימוני טכניקה, אימוני אינטרוואלים, אימוני קצב ואימוני מתיחות להם חלק חשוב
  מאוד במרכיבי הכושר. בנוסף נרוץ יחדיו ריצה ארוכה שתתבצע בסוף השבוע בשדות השרון, בחוף הים או באזור יער בן שמן.

• אימוני טריאתלון משולבים אימונים אלה הינם מרכיב חשוב ביותר לטריאתלט. שם נלמד כיצד לשלב את שלושת מרכיבי התחרות וכמובן מרכיבים אחרים כגון: תזונה, חלוקת כוח, החלפות T1 ו – T2 , שמירת קצב ועוד.

הקבוצה הינה קבוצה ייחודית בה חברים ספורטאים מכל הגילים. הקבוצה מאפשרת לחבריה להתמקד בענפים השונים בטריאתלון, אם בספרינט טריאתלון, טריאתלון אולימפי, איש ברזל ואף דואתלון. הפעילות בקבוצה חורגת ממסגרת האימונים השבועיים ומתרחבת לאימוני רכיבה בסוף השבוע, מפגשי העשרה והרצאות.

תחת הדרכה מקצועית ומנוסה של טובי המאמנים משיגים חברי המועדון הישגים מרשימים בתחרויות השונות.

הקבוצה פותחת את שעריה לאנשים מכל הרמות ומזמינה את כולם להצטרף. מתחילים \ מתקדמים המעוניינים לשפר את הישגיהם בתחרויות ולמקסם את יכולתם האישית (בכל הרמות), כמו גם כאלה המעוניינים לשמור בעזרת הטריאתלון על אורח חיים ספורטיבי, בריא ומהנה.

אם הטריאתלון הוא מה שחיפשתם - פה תמצאו הכל!
לחצו להרשמה ויצירת קשר

שאלות ניתן להפנות בכל שלב לפורום איילות

Powered By Real Timing