Category Archives: סקירת מרוצים

סקירת מרתון סנט פטרסבורג

20.7.2012

מאת אלכס ליברמן

חבריי המתאמנים למרתוני הסתיו, דעו לכם שבזמן כתיבת שורות אלה אני כבר אחרי ומבצע רק סדרה של ריצות שחרור. אך ליבי איתכם קל לי לדמיין איך בדיוק עכשיו בזמן שהטמפרטורה בחוץ עוברת בהרבה את נקודת ההתכה של הגוף האנושי, אתם יוצאים לאיכויות וארוכות.

כפי שאמרתי אני כבר אחרי, אך הספקתי לתפוס חלק מהימים הקשים עוד לפני שירדתי לטייפר, בהצלחה לכם!

מרתון טבריה 2012 - המרתון האחרון שלי… האמנם?

15.1.2012

מאת אריק דימו

 כיתה ו'. צעדת מודיעין. גשם שוטף. ילד צועד שעות, לבוש במעיל קל בלבד (אין כסף למעיל דובון), בלי מטריה - כתוצאה מכך שפעת ותופעות לוואי במשך שנים.

הילד כבר מעל גיל 30 ואין לו חום גבוה, אבל הטראומה צרובה עמוק בתודעה.

יותר מארבע שנים של השתתפות במרוצים, במהלכן "הצלחתי" להימנע ממפגש עם גשם וסערה (למעט טפטוף פה ושם), עומדות להגיע לקיצן במרתון טבריה.

מאז ששיניתי את טכניקת הריצה לפני יותר מחודשיים, האימונים נעשו מהנים, קלים ומהירים יותר.

השאיפה - לשפר, אפילו במעט, את השיא האישי העומד על 3 שעות, 11 דקות ו-21 שניות.

מרתון (אמסטרדם) "על הדרך" לטבריה / יובל עופר - 20.10.2011

24.10.2011

מאת יובל עופר

הפעם אגש ישר לשורה התחתונה:

המרתון ה-13 שלי (בפחות מ-5 שנים ) היה מצוין מכל הבחינות: מזג אוויר פנטסטי עם
10-12 מעלות, שמים כחולים ובלי רוח. תוצאה מצוינת מבחינתי – 3:34:52 ש' עם
נגטיב ספליט של 2.15 דק' וק"מ אחרון על קרוב ל-4.30 דק"מ. סיום חזק ללא פציעה
ונכון לעכשיו , 4 יממות אחרי – אני כמעט כמו חדש…

סקירת Cape Argus Cycle Tour 2011- גורדון בלוך

20.3.2011

מאת – גורדון בלוך, איילות

13 למרץ 2011, 6:00 בבוקר, שחר עדיין לא עלה מעל קייפ טאון בדרום אפריקה, בו אני עומד עם עוד כאלף רוכבים במכלאת הזינוק למרוץ Cape Pick 'n Pay Argus Cycle Tour השביעי בו אני משתתף. זהו ארוע הרכיבה הנמדד הגדול בעולם, 110 ק"מ המורכב כמעט כולו מעליות, ירידות, פניות חדות ומסוכנות, ומזג אוויר משתנה לאורך המסלול.

מדיטציה ככלי עזר להתמודדות פיזית ומנטאלית בעת פעילות גופנית

25.10.09

מאת עידן אמזלג
פיזיולוג ומורה ליוגה

מטרת המאמר לסייע למתאמנים בכל הרמות להתמודד עם קשיים פיזיולוגיים ומנטאליים בעת ביצוע פעילות גופנית.

סקירת מרתון תל-אביב 2009

28.4.09

מאת דובב מזור

לאחר 15 שנים שחונות מרוץ מרתון (מלא) בתל-אביב, התקיים ב- 2.4.4.09 מרתון תל-אביב במתכונתו המחודשת. הפעם לקחתי על עצמי לסקר את האירוע. לפניכם הסקירה.

לקריאה נוספת

סקירת חצי מרתון עמק המעיינות/בית שאן

15.12.08

מאת צביקה יהלום

אמנם חצי מרתון עמק המעיינות בקעת בית-שאן (11.12.08) מוגדר כאליפות ישראל למרחק חצי המרתון, אך הכמות הרבה של המשתתפים מעידה על היותו המרוץ של כולנו. כולנו כולל את מיעוט רצי העילית ואת רוב הרצים החובבנים-רציניים.

לקריאה נוספת

סקירת מרוץ לוד ה- 1 – 14/11/08

16.11.08

מאת יובל עופר

פעם, בשנות ה-50, 60, 70 , השם "לוד" התקשר להילה קסומה של "נמל התעופה לוד".
היה בכך ארומה חו"לית שכזאת, שהקרינה על העיר והוציאה אותה מאלמוניותה ועליבותה.

סיכום מרתון ברלין- 30.9.07

1.10.07

מאת דובב מזור

מרתון ברלין, מבין המרתונים המפורסמים והגדולים בעולם, התקיים בפעם ה- 34. במסגרת האירוע התקיימו מספר מקצים: סקייטנג למרחק חצי מרתון, סקייטינג למרחק מרתון, מרוץ נשים, חצי מרתון והאירוע המרכזי- ריצת המרתון.

סקירה – מרוץ לילה לבן בתל-אביב – 28.6.07

30.6.07

מאת אסי הבר

כנראה שהסיסמא "עיר ללא הפסקה", לא על-ידי עובדי מחלקת הספורט בעיריית תל-אביב נטבעה. זקני אחוזת בית, אלו שעוד זוכרים את החולות, השקמים וגמנסיה הרצליה, מוכנים להישבע שפעם הסתובבו בתל-אביב רצים חופשיים, שואטים בכבישים כאילו אין רמזורים בעולם, מנידים בראשם בחיוך לתרועות (ולצפירות) ההמונים בצידי הדרכים. אבל בעת החדשה? בין פרוייקט "יו" להתפשטות ה-"איי-סי-קיו", נדחקו הרצים מהכיכרות, נהדפו מהשדרות, ויכלו למצוא מקלט רק בשפת הים או בפארק הירקון; יש האומרים, כי כדי לצפות ברץ בר אמיתי, נדרש להרחיק אפילו עד יער בראשית!