������� �� ����
�������� ����

� � � �
�� ����
����� �� ������ "������" ������
������ ����� ������
����� �� ���� ����


����� ������
-����� ������ ���� ���������
-����� ������ �������
��������!
������ ����� ������ �����
������ ������
�������� �����
�� ������ (��� ����)
�� ������ (��� ����)
����� ������� 2007
����� ������� 2008
�� ������ �������
�������
����� ������ - FAQ
10 ������� ������ �����
����� ������

������� �����
������ ����� ��������
����� ������
�����
���� ������
������ �����
�����
��� ����
����� �����
�����
���� ��������
����� ����� �������
������ �������
����� ������
����� ������
���� �� ������
���� ������ ������
������� �� ������
������� �������
������� �����
���� �����

����� ������
������ ���(�����)
��� ���� ����
���� ������� ����
������ ������
����� ���� ����


�������
�����
 
���� ���� 22/11/2002
   ��� ���� ����

������ ������ ���� �� ����, ������ ��� ����� ������ ��� ��� ����� ������ ����� ������ ����. ����� �������� �� ��� ���� ���, ������ ���� ���� ����� �- 15 �"�, ����� ����� �� ���� ������ ������.

���� ����� ��� ���� ( ����� �- 15 �"�) ������ ���� ����� ������ ���� �� �� ��, ������ ��� ����� ����� �������� ����� ��� ����, �� ���� ������ ����.



���� �- 15 �"�:

���� �� ����� ����� ����� ��� �������� ����� ����� �����. �� �� ���� ���� ���� ������ ����� ��� ������ ���� ��� ������ ���� ������ ������ �����.

��������, ����� ����, ����� ����� ����� ������� ������ ������� �������� ��� ���������. ���� ��� "������" �������:

����� ����� ������� ���� ���� ����- �� ��� ������ ����, ��� ���� ���� ����� �������� ���� ����� �� ����� �� 52:28 , ��� �� ���� ���� ����� ���� ����� �����. ���� ��� �����, ��� ����� �� 55:36 ����� ���� ����� �������� +50, ��� �� ���� ���� ����� �������� ��� ����� ���� ����� �����. ���� ���� ����� �� ����� ����� ����� ���� ����� �������� �- +50. ���� ����� ��� ��� ��� ������ ���-���� ���� ���� ����� �������� +45. ��� �������� ��� 1:01:29 ���� +55 ������ ���� ����� ������. ���� ����� ���� ���� ����� ����� ��� �������� ��. ��� ���� ��� ��� ����� ������ ��� ��� ����, ��� �� �� ����� ����� ���� ���� 62. �������� �����, ��� ������� ����� ����� �� ����� ���� �������� �� ���-������� ������� ���� ���"� (���� �����), ���� ����� ����� ���� +65. ����� ���� �������� ���� ���� ���� ��� �������� ��. ���� ���� ���� ����� �������� ��. ����� ����� ���� ������ ���� ����� �������� +70 �� ��� ������� �� 1:16:47, ��� ��� ������ ���� ����� �����.

����� �- 5 �"�:

�� ���� �� ��� ��� ����� ������ ������ ������ ��������.

�� ����� �� ���� �����, ��� ���� ��� ������ ������� ��������. ���� ��� "������" �������:

���� �����, ���� ���� ����� ������ ����� �� 1,500 �' ���� ����� ���� ����. ���� ������ ����� ���� ������� �����, ���� ����� ������ ����� �������� +55. ��� �����, ��� ������� ������� ������ ���� ��� �������� +45. ���� ���� ������ ���� ����� �������� +50. ����� ����� ���� ���� ����� ����� ������ �������� ��. ����� �����, ����� ����� �� ����� ���� ���� �������� +60. ���� ������� ���� ���� ��� ����� �������. ����� ����� �� �- +70 ��� �� ������ ���� �� 25:50 ����� ��������. ����� �����, ����� ���� ���� ��� �� �� ������ ������ �����, ���� ��� �������� �� ���� 76. ����� ���, ���� ����� ��� ����� �������� �� ���� 90!!!

���� ����� ���� ��� ������ �������, ���� ����� ���� �������� ���� �� 34 � 20.

����� � ���, ������ 22 @ 16:03:30 IDT �� ��� dovev
 
������� ������
· ��� ����� ������ ������� ����� �������
· ����� ��� dovev


������ ������� �����
����� ������ ������� ����� �������:

���� ����� ���� ����� �"� �� ������� � 1.4.06

 
����� �����
����� �����: 0
������: 0

��� ��� ���� ��:








 
��������

    ����� ������

      ��� ���� �� ����

 
������ ������


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

�� ������� ������� �������� ��� ���� �� ������ �������� �������. ����� ������ ����� ��� ����� ���� ���� ����� ������.
�� ��� ����� ��� ���� ���� ���� �� �� ��� ����� ���� � 2004. ����� ��� ���� ��� ����� GNU/GPL

����� ���� ����� ������ ���� ��� ����� �� ���� ���� �����, ����� ����� ����.
��� ����� ������ ��� ����� ��� ������, ������, �� ��� �� ������, �� ����� ����� ���, ������: [email protected]
������ ����, ������ ��������, ���� �������, ����� ������, ��������, �����, ������� �������, �������, �������, �����, ����, �����, ������, ����, �������, ����������, ����, ����� ���������, �����, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
����� ���� ���: 0.043 �����

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
����� ������ �� ��� www.tool-forum.vze.com