������� �� ����
�������� ����

� � � �
�� ����
����� �� ������ "������" ������
������ ����� ������
����� �� ���� ����


����� ������
-����� ������ ���� ���������
-����� ������ �������
��������!
������ ����� ������ �����
������ ������
�������� �����
�� ������ (��� ����)
�� ������ (��� ����)
����� ������� 2007
����� ������� 2008
�� ������ �������
�������
����� ������ - FAQ
10 ������� ������ �����
����� ������

������� �����
������ ����� ��������
����� ������
�����
���� ������
������ �����
�����
��� ����
����� �����
�����
���� ��������
����� ����� �������
������ �������
����� ������
����� ������
���� �� ������
���� ������ ������
������� �� ������
������� �������
������� �����
���� �����

����� ������
������ ���(�����)
��� ���� ����
���� ������� ����
������ ������
����� ���� ����


�������
�����
 
����� ���� ���-���, 19.2.2005
   ��� ����� ����

������ ����� ���� ���-��� ��� ����� ����.

������ ���� ������ ���� ���� ����� ���� ���� ���:

���� ��� ��� ������ ��� �� ��� ������� ��� ������� �� �� ��� ���� ���� ����� ���.
����� (��� ����) ��� ��� ������, ��� ������ ��������, ������ �������� ������ ����� �������.
��� ���� ����� - ���� ����: ���� ���� ����� ����� - ���� ���� �����; �� ���� - ��� �����.

������ ����

��� ������, ��� ���� ����� �������� ���� ���, ���� ����� ����� �� ����. ����, ������ �� ���� �� �������, ���� �� ����� ����� ����� ���� ����� ����� ������ ���� ����� ����.

���� ��� ��� ��� ���� ���� ���: ���� ����� ���, ���� ��� ���� �� ����� ���� ���� �� �����. ���� ��� ������� ������ ������ �����, �� ���� �� �� ���� �����, ��� ��� �� �� ���� ����� �� ���� (��'���'�� ������). ������ ������ ����� ����� �� ��� �� ��� ������ ����� ��� 2-5 ���� ��� ����� ���� ����� �����.

���� ��� ��� ��� ���� ���� ���, ��� ��� ��� ��� �� ������ ������, ����� ��"� �������� (�� ����� ������ ���������), ����� ��� ������� ������ �������� �������� ������ �� ������� ������, ���� ����� ��� ������ �� ����� ������ �� ����� ���� ���� ������ �����. ������ �� �������� �� �� ����� ����� ����� ���� ���� ����� �� �� ����� ��� �����.

���� ��� ��� ��� ���� ���� ���, ���� ����� ���� ����� �� ����� ENDURE ����� ����� ����� �� ���� ����� ����, ����� ������ ��� ��� ��� �����. ����� ��� ������� ������ �������� ������ (������ �� ������ ��� ��� ������� ������ ������?) ��� ����� �� ������ ����� �� �������� ������� ���� ��� ������, �� ������: ���� ����.
����, ����� ���� ���, ���� ���� ���� ��� (����� ��� ���� �����?)
���� ��� ������-��� ���� ����...YOU HAVEN'T SEEN NOTHING YET!


���� ������, ����� ����, ����� (����� ������).

���� ����� ��� ���� ����

1338 ������� ���� ��� ����� ���-��� (��� ��� �������). ����� �-50 ��� ������ ���� ��� ����� �- 10000 �' ����� �-70 ��� ������ ���� ��� ����� ��� ������. ���"� ����� �-130 ��� ������ ����� ������ ���� ��� ����� ��. ���� ��, ������ �����, �� ���� ��� ������: ���� ������� ������ �� ���� ������ ������� ������� ����� ������ ������� ����� ������, ���� �� ������ ������� ���� ��� ����! ��-�� ���� ���� ���� ����� ���������� ��� ������ ��� ���� ����, ������� ����� �� ������ ��� �������� �������� ����� ����� ��.

�� ��, ����� ����� ��� ���� ����� �� ����, ���� ��� ��� ��� ���������� ����� ������� ����� ���, ���� ��� ���� ����� �� ���� ������ �� ���� ������ ������ ����� ������ ��.
���� ���� ����� ���� ����� ���� "�������" ����� �� �������: ���� ������ ����� ���� �- 2000 �' �����.

���� 2000 �' �����

198 ����� ���� ��� ����� ��! ���� ���� �����, ������ ������ ������ ����� ����� ����. �� ������ �� ��� ������ ���� ����� ������� ������� ����� �����: ����� ���� �� ���� ����� ����, ����� ��� ��� ��� ����� ����. ��������� �� ��� ������ ������ ���� ���� ��� ���� +40...

��� ���� ��� ������ (�����) �� ����� �� ��� �� ������ �� ������, ���� ����� , ����� �� ����� ��� �������� ������ ����(!!!) ����, ����� ���� �� ���� �����, �� 7:40 ��' ���� �� ���� �� 12 ������! ��� ��� �� �� �������� ������ �� ����� ���.

���� ������ �� �-9 ���� ����� ������ ������� ��������. ����� ���, ���� ��� �� ������ ����� �-10000 �' (����� �����).

��� ���� ����� �� ����� ����� �� �-9 �� ����� ��� �� 12:13 ��'. �� ����� �� ����� ������ ����� ���� ������� ������� �������� ��������.

���� 10000 �' �����

94 ����� ���� ��� ����� ��. 10000 �' ����� �� ����� �� ����� �-1:10 ��' ������ ���� �� ����� �- 1:30 ��'. ��� ����� ����� �-100 ������� ���� ��� ����� �� ���� ����� ����� ����� ����. ����, �� ��, �������� ������ ����� ���� �� ������ ����� �� ����? ����� �������� ���� ��, �����, ���� ������� ����.

����� ������� ���� ���� ���� ������ ���� �� 1:09:30 ��'.

18 ����� ���� ����� ���� ��� ����.

���� ���� ������ ������ ���� ����� ������� ���� �� 1:11:16 ��'.

���� ����� �� ���� ����� �������, ����� ���� 16 ���������� �������� �� ���� �� ������ ���� �� 1:14:17 ��'.

����� ����, ����� ���� ����� �������, ��� 1:20:07 ��'.

��� �� ���� �� ����� ��� �������? �����, �� �-93 (�� �� ���� ������), ��� 1:26:07 ��'.

���� 10000 �' ����

����� ������� ������ ���� (���� 46) ���� ���� ����. ���� ����� ��� ����� ���� �� ��� ������� ���� ������ �� ����� ������� ����� ������� �������� ��������, ���� �� ���� ����� ������. �����, ��� ���� ���� ���� �� ������� ���� ����� ���� ������ ���� 20 ���. ���� ������ ����� ������ ����� 10000 �- 31 ��' ����� ����� ������, ��� ������, ���� ����� 30 �����.

������ ����, ���� ��� ���� ��������, ��� ��� ����� �� 38:41 ��' ���� ����� �� ����� ����� ������ ������ ���� �������� �����: 40-44.

���� ����� ���� �� ���� �� ����, ��� ��� ������ ����� ������ ���� ����� ������- ����� ����� 40 ����� ��� ����. ���� ��� 39:46 ��' ��� �� ����� ���� �������� ������ ������ ���� ����. ����� ����� �����.

���� ����, ������ ����� �� ������ ���� ����� ���� ������� �������� 55-59 �� ���� 43:02 ��'. ���� ���� ����� ����� ������ ����� ������ ����-�� ���� ����� �� ���� ����-���� ����� ������. ������, ����!

���� �� ����, ��� ����� ���� �������� ����� �� ��� 16, ����� ����� �������� ����� 45:38 ��'. ���� ����,

�� ��� ��� ������? ���, ��� ���� ����� ���� ������ ��� 49:59 ��' ����� �����, ���� ����-��� ���� ���� �� ������� �� ������ 4 ���� ������ ���� 45:59 ��'!! ����� ������ ���� �� ������ ������� �������.

���� ����� ���� ��� ����� �� 46:51 ��' ���� ������ �� ����� ������ ��������.

�� ����� (��� �� ����) ��� �� �� ����� ������ ����� ���� ��. �� ��� 49:22 ��' ���� �� 14 ����!

��� ��� ��� ����� ���, 50:05, ���� ���� ��� ����� 50 �����. �� ��� ���� �����.

���� �� ���� (���� ��) ���� �� ��� ����� ���: 53:41 ��'.

���� ������: ���� �����- 58:15 ��' ����� ��� ��� 2005. ��� ������� ���� �� �������� �������� ������.

��� ���� ���� ��� ������� ������ ��� ������ ���� ����� 60 ���', �� ����� 59:33 ��'. ���� ����� ���� ����� �� ����� ��� ���...

���� ������, ������� ����� ���� �� ��� ������, ���� ����� ��� ����� �� ����� 1:03:59 ��'.


���� ����� ����� (����� ������).

���� ��� ������

����� ������� ���� ���� ������ ���� ����� ������ �����: 1:15:18 ��' ����� 7 ����!!!

���� ���� ������ ����� ��"� ������� �������, ��� ���� ������ ���� ��� ����� �� 1:21:30 ��'. ���� ������� ������ ����� ��������� � +40, ���� �� ���� ����� ���� �� ������ �������.

��� ���, �������� ����� �� ���� ��� �����, ����� ��������: 1:24:14 ��' (!!!) ����� �"� ���� ������ ���� ����� ����� �����, ����� �� ������ ������ ����� ����� �� ���� ����� �����. �� ����� �����...

�'���� ����������, ����� ����� �� ������, ���� ��� ����� ����: 1:31:36 ��' ������ ����� ������ ��������.

37 ����� ���� ����� ���� ���� ���� ���� �� 1:32:13 ��'.

��� ����� ��� ��� ����� �� 1:39:03 ��' ��� ��� ����� �� ���� ���� ��� ������ ������� ���.

���� ����� ������ ����� �� ��� ������� ��� ����� (�������), ��� ��� ��� ���� �� 1:45:50 ��'. �� ����� ������, ���� ���� ����� �- 1:40:00 ���� ����� ���-���.

����� ������, ����� ���� ������ ������, ��� 1:50:47 ��'.

���� ����, ������ ����� ������, ��� 2:05:26 ��' ���� +65!

������ ������ ������� ���� ������� ���� ����� ���� TAN. ��� TAN ���� ���� ������ ���� ����� �� ����� ����� ����� ��. ���-�� ���� �� �����, ���� ��, ������� ��� ������� ����. ������ ���� TAN, ���� ���.

����� �- 25.2.05, ������� ���� ������ ��� ���� ����� �� ��� ����!

����� � �����, ������ 20 @ 13:25:22 IST �� ��� dovevm
 
������� ������
· ��� ����� ������ ������� ����� �������
· ����� ��� dovevm


������ ������� �����
����� ������ ������� ����� �������:

���� ����� ���� ����� �"� �� ������� � 1.4.06

 
����� �����
����� �����: 4.25
������: 4


��� ��� ���� ��:








 
��������

    ����� ������

      ��� ���� �� ����

 
������ ������


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

�� ������� ������� �������� ��� ���� �� ������ �������� �������. ����� ������ ����� ��� ����� ���� ���� ����� ������.
�� ��� ����� ��� ���� ���� ���� �� �� ��� ����� ���� � 2004. ����� ��� ���� ��� ����� GNU/GPL

����� ���� ����� ������ ���� ��� ����� �� ���� ���� �����, ����� ����� ����.
��� ����� ������ ��� ����� ��� ������, ������, �� ��� �� ������, �� ����� ����� ���, ������: [email protected]
������ ����, ������ ��������, ���� �������, ����� ������, ��������, �����, ������� �������, �������, �������, �����, ����, �����, ������, ����, �������, ����������, ����, ����� ���������, �����, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
����� ���� ���: 0.049 �����

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
����� ������ �� ��� www.tool-forum.vze.com