������� �� ����
�������� ����

� � � �
�� ����
����� �� ������ "������" ������
������ ����� ������
����� �� ���� ����


����� ������
-����� ������ ���� ���������
-����� ������ �������
��������!
������ ����� ������ �����
������ ������
�������� �����
�� ������ (��� ����)
�� ������ (��� ����)
����� ������� 2007
����� ������� 2008
�� ������ �������
�������
����� ������ - FAQ
10 ������� ������ �����
����� ������

������� �����
������ ����� ��������
����� ������
�����
���� ������
������ �����
�����
��� ����
����� �����
�����
���� ��������
����� ����� �������
������ �������
����� ������
����� ������
���� �� ������
���� ������ ������
������� �� ������
������� �������
������� �����
���� �����

����� ������
������ ���(�����)
��� ���� ����
���� ������� ����
������ ������
����� ���� ����


�������
�����
 
���� ����� �-16 (18.3.05) � ������ ����� ����
   ��� ����� �����
"��� �����-������"

���� ��� �-18 ����, ���� ����� ����� ����, ������ ���� ����� �������. ����� ���� ���� �����, ����� ����� ������ ����� ��������� (����, ��� ��� �����).

���� ����� �� ��� ���� ��� ������, ������ �� ������� ��, ���� �� ����� ����� ��� �� ����� ���� ����� ����� ����, ������� ����. ������� �� ���� ��' ������ ������� � ���� ���, ����� "���� �����", ���� ����� ������ ����� ����.

��"� ����� ����� �"� �����, ������ ��� ������� �- 6000 �������. ����� ������� �������� ���� �� �� ��� ����. ������ ���� ���� ��������� ����� �-10 �"�, �� ������� ���� ���� ����� ��"� ��� ������� ������� ���� 4sport. ��� ��� ������ ������ �� ������ ������� ���������, ����� �� ���, ��� ����, ��� ��� ��� ����� ����� ������� �����.


����� �����, ���� ������ (��� ����� �� ����), ���� ������ ��� ���� ��� "�����-������"

������ ������ ������ ����� ������, ������ �������� ��������, ����� ����� �� �����. ����� �� ���, ���� ��� ��� ������� �� �������, ���� ����� ����� �����, ����� ������ ��� ����� ����� ������� �-10 �"�. ����� ������� ���� ���� ����� �����, ����� ���� ����� ���� �� ������ ������� (������ ���� �����), ������� �� ���� ���� ��� ������ ������� �����.

���� ����� (��"� ������� ������ ��������), 1341 ���� �����. ��� ��� ������ ���� ����� �� �� ������ �������� ������� ��� ��� ��� �� ������ �� ����. �� �� ����� �� ���� ������ ���, ���� ����� ��.
���, ��� ��� ����� �� ���� �����, �� ����� ������, �� �� �� ��� ����� ������ ����� ����� ����� ��� �����, �� ��� ���� �� ������� ��� �� �����.

������ �� �� ������. ����� ������, ���� �������, ����� ����� ����� �������. ������ ���� ���� �������, ���� ������� ����� ������. ������, ���� ���� �������, ���� ����� ����� ������.

����� ��� ������ ���� ����� ������ ����� ������ �����, ���� ����� ����� �����, ����� ���� ������ ������ ����� �" ����"< b> (��� ���� ���� ��� ������ �������). ��� ���� ���� ��� ���� ����� ������� ���� ������� ����� ������ �"� ��������. �� ���� ��� ����� ���� �� ����, �� ��� ������ ����. ��� ��� ����� ������� �����, �������� ������ ���� ����.

* �� ����� ����� ������ ��� ��� ���, ����� ������� �����. ��� �� �� ����� ������ ����� ������ ������ �������.
* �� ����� �� ��, ��� ��� ���� ������ �����.
* �� ���� ������ ����� �-2 ���� ���� ����.
* ������ ������, ���� ����� ������ ��� �������, �� ������ ���� ����� ���� ����� (�� ��� ��� ����� �����).
* ���� ������: �� ������ ������� ����� ��� �����. ��� ������ ���� ���� �� ����� �����. ����� ����� ��� ���, �� ����� ��� �� ���� �������. ������ ������� ����� ����� �� ����� ����� ��� ������ ����. �� ���� ������� �� ����� ��� ���� ����� ����� ��. ����� ���� ��� ����� ���� ����� ���. ���� ������� ����� ������ ������ ���, �� ��� �� �� ������ ����� �� �� �� �� ����. ����� ��� �� ������ ����� ���� ������, ���� �� ��� ����� �� �����, ����� ����� �������. �� ����� �� �����, �� ��� ������� ��� ����� �� ������.
* ���� ����� ��"�, ����� �� �-15 ����� ��� ���� (����� ����), �� ���� ����� ��� �� ����� ��� ������ ������. ��� ���� ���� ���� �� �����.
* ���� ���: ����� ����� �����, ���� ������ ����� �� ���� ����� �������, ������ ���� ������� ���, ���� ���� ������� �������� ����, ������� ��� ������, �� ���� ��� �� ���� ������. �����, ��� ����, ����� �����.
* ����� ������� ���� ���������.

����� ����� ����� ����� �-400 ���� ������ ����� ����� ��� 300, ���� ����� ������ ��"�. �� ���� ��� ���, ��� ���� ������ ����� �������� �� ����, �� �������� ��� ������ ���� ��� ������, �� �� ����� ���� �����.

"������ ������ ������ ����� ������, ������ �������� ��������, ����� ����� �� �����"

���� ����� ��������, ��� �� �����. ��� ���� ����� ����� ����� ����� �� �����. ��� ��� ����� ����� ����� ���� ���� �����. ���� ����� ������� �� ������� ������ ����� �����, ����� ��� ������ �� ����� ������� �������� ������ ������ ������.

����� �� ����� ����� 1,341 ���� �����.
����� ������ ��� ������ ��� ����� ����� ���� 00:29:45 ��'.
����� �-16 ������� ���� �����, ���� ������� ���� 00:35:43 ��'.
��� ��� ���� ��� ���, ���� ���� ��� ��� ��� �������, ���� ���� ������ ����, ������ ��� ����� �����, ����� �����, ���� ������ .

���� ��� ����� ������ 21 ���� �����. ����� �� ������ ���� �� ���� "������", ���� ������� ������� �� ����� ���� �� �� ������ �� ���� ������. �����:

��� ���, ����� 40, ��� �������� 45-49, ��� ����, ����� 00:36:54 ��'.
��� ��-����, ��� ����.
���� ����, ��� ����.
�� ��-����, ��� ����.
�� ������, ��� ����.
���� ����� �������, ����� ����� � ���� ����, ������ ����� ����� ���� ����� �������� 50-54.


���� ���� ��"� ������, ����� ��� ����� ���� ����� �� ��� �������, ��� ����� ���� �������- ����� ������ ����� ������

������
���� ����� ���� ���� ��� ������ ������� ����� (���� ��� ����� ������ ��������), ���� ���� ���� ����� ����� ���� ����� ����� �� �����. ���� ���� ����� ��� ����� ����� �������, ����� , ���� �������, ������ ������ �� ������ �� ���, ��� ����� ���� ����� ������ �� ���� ��.

���� ���� �� ��������, �������� ���� ����,
����� ����� "��� �����-������"

������ ������� �������, ���� ��� ������� ������� �� ����

����� � �����, ��� 20 @ 12:30:28 IST �� ��� dovevm
 
������� ������
· ��� ����� ������ ������� ����� �������
· ����� ��� dovevm


������ ������� �����
����� ������ ������� ����� �������:

���� ����� ���� ����� �"� �� ������� � 1.4.06

 
����� �����
����� �����: 3.66
������: 3


��� ��� ���� ��:








 
��������

    ����� ������

      ��� ���� �� ����

 
������ ������


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

�� ������� ������� �������� ��� ���� �� ������ �������� �������. ����� ������ ����� ��� ����� ���� ���� ����� ������.
�� ��� ����� ��� ���� ���� ���� �� �� ��� ����� ���� � 2004. ����� ��� ���� ��� ����� GNU/GPL

����� ���� ����� ������ ���� ��� ����� �� ���� ���� �����, ����� ����� ����.
��� ����� ������ ��� ����� ��� ������, ������, �� ��� �� ������, �� ����� ����� ���, ������: [email protected]
������ ����, ������ ��������, ���� �������, ����� ������, ��������, �����, ������� �������, �������, �������, �����, ����, �����, ������, ����, �������, ����������, ����, ����� ���������, �����, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
����� ���� ���: 0.101 �����

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
����� ������ �� ��� www.tool-forum.vze.com