התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה


· פורום איילות
כניסה לפורום
· המיוחדים!
· גלריית תמונות גדולה
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2006
· תחזית תחרויות 2007
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· טריאתלון
· שחייה
· פינת החידריצה
· אתונה 2004
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· שירֶי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
''אין דבר העומד בפני הרצון''
חברים כותביםמאת ריטה סביר


"הסיפור שלי הוא ההוכחה הניצחת לכך שאין דבר העומד בפני הרצון".

"עליתי ב – 91 מאוקראינה, שקלתי בערך 89 ק"ג, עסקתי במחשבים במערכות מידע וביום שהגעתי לארץ הכרתי את בעלי שהוא מורה לספורט. אחרי שנה התחתנו. נולדו לנו 2 בנות והשמנתי עוד. תמיד אהבתי לאכול, אולם יום אחד החלטתי לעשות משהו בקשר למשקל שלי ובעלי הבטיח לעזור לי.

בהתחלה הוא ממש דחף אותי פיזית מאחור כשהייתי הולכת כי אחרי שלוש דקות של הליכה הייתי מתעייפת. עם הזמן התחלתי לקרוא ספרים בנושאי הבריאות והמזון והתחלתי ללמוד מה עושים כדי לרזות. זה היה לפני 10 שנים ולאט לאט הגעתי להחלטה שאני רוצה ללמוד בוינגייט.

כולם צחקו על כך שבגיל 40 פלוס החלטתי לשנות מקצוע נחשב כמנהלת מערכות מידע לתחום כל כך שונה והרבה פחות מוערך. באיזשהו שלב ראיתי באתר של וינגייט שהתחילו לימודים וביקשתי להצטרף ללימודים וכשסיימתי את המבחן האחרון אמרתי לעצמי שהשקעתי כל כך הרבה בלימודים ואני חייבת למצוא בזה עבודה. מצאתי עבודה כמדריכת התעמלות לגיל הזהב והמשכתי ללמוד הדרכת חדרי כושר.

כל אותן שנים התאמנתי בתמיכת בעלי. תוך כדי האימונים הרגשתי שאני רצה די בקלות למרחקים של 10 ק"מ ויותר ועניינה אותי האפשרות להשתתף בריצה תחרותית. דרך האינטרנט הגעתי למרוץ עין גדי ל – 10 ק"מ ובמרוץ הראשון שלי זכיתי במקום החמישי לגילי והתחלתי להשתתף בעוד מרוצים. זכיתי במקום רביעי בגליל-ים, ראשון באשדוד ושלישי בעין-גדי. באליפות ישראל לחצי מרתון למרחק של 21.1 ק"מ 2004 בסחנה לקחתי בכיס כרטיס של כללית מושלם ליתר ביטחון והתחלתי לרוץ. אחרי 10 ק"מ שרצתי די לאט הרגשתי שיש לי עוד כוח ואז התחלתי לעקוף וסיימתי במקום השני בקטגוריה שלי.


"אם נרצה, באמת נשיג את מטרתנו".
* תמונת ארכיון. למצולם אין קשר לכתבה.

כרגע אני לומדת ניהול מרכזי ספורט ובריאות... עדיין בווינגייט.
השנה בעלי ואני פתחנו חדר כושר שלנו בישוב שאנו גרים .

המסר שלי הוא "שאם נרצה, באמת נשיג את מטרתנו". מסר זה אני מעבירה לילדי ולכל המתאמנים בחדר הכושר שלנו ובמיוחד לאלו החוששים כי אינם מסוגלים לשפר את יכולתם, או כמו שאמר וולט דיסני: "אם אתה יכול לחלום על זה אתה יכול לעשות את זה!".

ריטה סביר
אחוזת ברק
0544258451

הודבק ב שבת, אפריל 23 @ 18:16:31 IDT על ידי dovevm
 
קישורים קשורים
· עוד בנושא חברים כותבים
· כתבות מאת dovevm


הכתבות הנקראות ביותר
בנושא חברים כותבים:

שרדתי את מרתון בוסטון 2004

 
דירוג הכתבה
דירוג ממוצע: 4
הצבעות: 4


אנא דרג כתבה זו:

מעולה
טוב מאד
טוב
רגיל



 
אפשרויות

 גירסה להדפסה  גירסה להדפסה

 שלח עמוד זה לחבר  שלח עמוד זה לחבר

 
נושאים קשורים

חברים כותבים


כל הכבוד ריטה (דירוג: 1)
על ידי arnong ב שני, אפריל 25 @ 09:02:20 IDT
(מידע על המשתמש | שלח מסר)
יופי של כתבה.
עלי והצליחי.
תודה שדחפת גם אותי לענין הריצה ותודה על כל העצות והאימונים.


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.076 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com