התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה


· פורום איילות
כניסה לפורום
· המיוחדים!
· גלריית תמונות גדולה
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2006
· תחזית תחרויות 2007
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· טריאתלון
· שחייה
· פינת החידריצה
· אתונה 2004
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· שירֶי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
מרתון טבריה 2006-סקירה אישית/ עוזי זימן
חברים כותבים17.1.06
מאת עוזי זימן
להלן סקירה מרגשת של מרתון טבריה שהתקיים ב- 5.1.2006, מנקודת מבטו של עוזי זימן.

1. מאז השתחררתי משירות ארוך בצבא הקבע לפני כעשר שנים ,הנני אל"מ (מיל'), התמכרתי לריצות ארוכות.

2. התמכרות לריצות הארוכות למחרת שחרורי אפשרה לי להגמל מהתמכרות אחרת, עישון סיגריות, ואני ממליץ על תהליך זה לכל אחד שמעוניין להגמל מעישון ללא תופעות לוואי.

3. השנה השתתפתי במרוץ המרתון, זו הפעם השביעית.

4. המרתון הראשון שבו השתתפתי היה בינואר 1999.

5. מאז ועד היום הנני משתתף במרתון ועבורי זו חוויה שלמרות הקשיים שבריצה זו אינני מוכן לוותר עליה.

6. הנני רץ את המרתון בזמן של כ-4:30 ש', בקצב של כ-10 קמ"ש.

7. לדעתי מסלול המרתון בארץ הינו מדהים שלכל אורכו יש את הכנרת מצד אחד וההרים מהצד השני.

8. לצערי לפני 3 שנים נבצר ממני מלרוץ את ריצת המרתון כיוון שבעיצומן של ההכנות למרתון 2003 נהרג בני צביקה הי"ד בפיגוע טרור בישיבת ההסדר בעותניאל, בליל שבת בעת חדירת מחבלים לישיבה בכ"ג טבת תשס"ג (27/12/02).

9. למזלי בזכות ההתמכרות לריצות הארוכות ויחד עם אישתי התאפשר לנו להמשיך בחיים, להתמודד עם האובדן והשכול במקביל לכאב ולשכול.

10. אישתי, במקביל אלי, התמכרה לצעידות ארוכות ותומכת בי בכל הקשור לריצות.

11. הריצות הארוכות עוזרות ותומכות באדם בכל הקשור לבעיות קלות כחמורות וגורמות לו לרצות להמשיך את החיים למרות כל הצרות במידה ויש.

12. מאז האירוע אני מקדיש את כל הריצות לזכרו של בני. במהלך הריצות אני מאזין באמצעות נגן לשירים ומוזיקה אותם אהב בני ויחד איתו שר בכל מהלך הריצות.

13. גם השנה במזג האוויר הקיצי במשך ארבע וחצי שעות רצתי עם בני והכנתי את עצמי לקראת יום הזכרון השלישי להרצחו שיתקיים בשבוע הבא.

14. השנה גם יזמתי מרוץ לזכרו בעיר מודיעין כיוון שצביקה, בני, גם הוא אהב את הריצות והשתתף איתי בחלק מהמרוצים (בעיקר במרוצי התבור).

15. לסיכום, הנני ממליץ על המרתון כיעד לכל אחד שבריאותו תקינה ומעוניין לשפר את אורח חייו (הפסקת עישון, התמודדות עם שכול ואובדן).

16. מצורף קובץ ובו פירוט אירועי האזכרה והמרוץ לזכרו. לחצו כאן לקריאת הקובץ.

עוזי זימן
כתובת: נורית 14, רעות, 71908
טל':08-9263377, נייד:054-9993465
פקס:08-9266421
דו"אל:[email protected]

הודבק ב חמישי, ינואר 19 @ 00:53:57 IST על ידי dovevm
 
קישורים קשורים
· עוד בנושא חברים כותבים
· כתבות מאת dovevm


הכתבות הנקראות ביותר
בנושא חברים כותבים:

שרדתי את מרתון בוסטון 2004

 
דירוג הכתבה
דירוג ממוצע: 4.9
הצבעות: 10


אנא דרג כתבה זו:

מעולה
טוב מאד
טוב
רגיל



 
אפשרויות

 גירסה להדפסה  גירסה להדפסה

 שלח עמוד זה לחבר  שלח עמוד זה לחבר

 
נושאים קשורים

חברים כותבים


Re: 368 (דירוג: 1)
על ידי TinaNele ב שלישי, פברואר 14 @ 13:01:08 IST
(מידע על המשתמש | שלח מסר)
I m searching for more info phentermine 37.5 [www.20six.co.uk]phentermine 37.5
phentermine 37 5mg [www.sinica.edu.tw]phentermine 37 5mg
buy phentermine [p098.ezboard.com]buy phentermine
phentermine 37.5 [www.20six.co.uk]phentermine 37.5
buy phentermine online [eteamz.active.com]buy phentermine online
how does phentermine affect the body [eteamz.active.com]how does phentermine affect the body
phentermine cheap cash on delivery [eteamz.active.com]phentermine cheap cash on delivery
phentermine saturday delivery cod [eteamz.active.com]phentermine saturday delivery cod
phentermine diet medication [eteamz.active.com]phentermine diet medication
cheap phentermine 37.5 for 90 day + free fed/ex overnightcheap phentermine 37.5 for 90 day + free fed/ex overnight


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.075 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com