������� �� ����
�������� ����

� � � �
�� ����
����� �� ������ "������" ������


����� ������
����� ������
��������!
������ ������ �����
�������� �����
�� ������ (��� ����)
�� ������ (��� ����)
����� ������� 2006
����� ������� 2007
�� ������ �������
�������
����� ������ - FAQ
10 ������� ������ �����
����� ������

������� �����
������ ����� ��������
����� ������
�����
���� ������
������ �����
�����
��� ����
��������
�����
���� ��������
����� 2004
����� ����� �������
������ �������
����� ������
����� ������
���� �� ������
���� ������ ������
������� �� ������
������� �������
����� �����

����� ������
������ ���(�����)
��� ���� ����
���� ������� ����
������ ������
����� ���� ����


�������
�����
 
����� ��� �������� ������ �-7 ������� �����
 24.9.06
��� ���� ���

�� ��� ����� ����� ���� ����, ���� ������ ����, ������ ���� ����� ���� �������... ��� �� ���� ���!

���� ���� ������� ������ ��� �������� ������ �-7 ���� ������ ������� ���� �� ����, ���. ��� ��� ������ ������� ���� ������ ������� (���� �� ��� ������� ��� �� �- 22 ����� �� �- 14 ) �� ���� �����.

���� ����� �������� ���� �� ���� �� ������ ����� �� ������ ��� �� �������. �� ������� ���� ������ ���� ������ ������� ������ ���� ���� ��� ��� ����� �� �������, ������� ��������.

���� 4 ������ ����� ����� ���� (������ ����� ���� �����) ������ ������ �������� ����� ������. ������ ����� ������ ����� ������ �����.
�� ���� ������ ����� �� ����� ������.
���� �� ������ ������ ������� ��� ���� ���� �������. ������ ��� ����� ����, ��� ���� �-4 ����� ���� ��� �� ��� ���� �� ������ ����� ���� ����� ������� ����� �����, ��� ������� �� ���.

������ ����� �� ������ ������ ����� ��� ����� ����� ����� ����� ���� ������ �� ���� ���� ���� ����� ����������� ����� ����.
����� ��� ���� ����� ���� ������ ( (ODENSE. ���� ��� ���� �� ���� �� ���� ������ ���� ����� ������� ��� ��� ������ ������ �����.
����� ���� ��� �����, ��� ����� ����� ���� (������ ����� �� ������� �� 500 ����), ����� �� ���������� ������ ��, ��� ���� ����� ������ ����� �� 4.2 �������. ���"� ������ 3500 ���.


���� ������

������ ����� ��� ������ ��� ���� �������. ��� �� ���� ���� ����������� ��� �-22 �����. ���� ������ ����� ���� 10 ����� �������� ����� ����� �������.
������ ������ �� ������ ��� ��� ������ ���� ����� ����� �-25 ���� ���� �������� ��� ����, ������ ����� ���� ��� ��� ���.

���� ��� ����� ������ ������ �� ����� ���� ���� �� �� ��� ����� ��� ������. ��� ������ ������� ������� ���� ����� ��� ������� ���� �����!! ������ ��� �� ���� ����� ����. ������ �� ��� ��� �� ���� �� ��� ���� �� ���� ������ ������ ������ ����� ���. ������ ������� ��� �� ����� ���� ��� ����� �� ����� ��� ������ ���.

���� ������� ���� ���� ����� ������ ���� ��� ������� � ����� 42.195 �������. ��� ���� ������ ���� ���� ���� ������, ���� ������� ������� �� ���� ������. ������ ����� ������� ���� ���� �����, ���� ��������� ����� ������ �����. �� ��� ��������� ����� ������ ������, �������� ���� ������� �����. �� 2.5 ������� ����� ���� ��� �� ������ �� ����� ������� ������. ����� ���� ���� ������ ����� �� ������� ���� (�����, ������� �-BCAA) ����� ������ �� ������ �� ������� �� ������� ����� ���� ����. �� �������� ���� ��� ���� �������� ������ ��� ����� ���� ������� ������.

������ ��� ���� ���� �� ����� ��� ����� ������� ����� ��� ���� ��.
����� ���� ��� ���� ������, ������ ������, ���, �� �� ���� �� ��� �������� ������ ������ ��� ������/����.

������� �� �������� �-35 ��� ��� ���. ����� ���������� �������� ����� ����� ������ ����� ������. ��� �� ����� �� "����" ������� ����� ����� ����� ����� ����, ��� ������� �� ������ ��� �� �������.
������ ����� �� �� ������ �����, ����� ��� ���� ��� ������ ��� ���� ������ �� ��� ������ ���� ������� ���� �����, ����� ������ ������ �����: "����� ���, ����� �� �����".

������ ����� ���� ���: ��� � 3:47 ��', ���� � 4:23 ��' ������ ������!


������ �� ������...

����� ������ ��� ���� ���� ����� �������. ����� ���� ����� ����� ����, ����� ������ �� �� �� �� ������� ��� �� ���� ���� ����� ���� ����� ������.
����� ��� ��� �� ����� �� ���� ������ ������� �� ���� ������ ����, ��� �� ��� ����� ��.
��� ����� �� ����� ������ ������� ����� �������� ����� ������� ����� ������. �� ���� ���� �������� ������ ��� ���� ������ ����� ������. ����� ������ ����� ���� ����� �� �� ���� ����� ������ ����� ��� �� ���� ��� �� �� ���. ������ ��� ���� ��� ����� �� ������ ����� ����� ������ ����� ������.
������ ���� ����� ��� ���� �� ����� ������ ���, ���� ����� ���� ������ ������� ����� ������� �� �����.

��� ����� �� ������ ����� ����� ����� �� ���� ������ ���- ��� ����� ���� �����!
�� ��� ����� ������ 2007 ������ ���� ���: www.hcamarathon.dk.

����� ����� ���� ���� ���� ��� ���� ����� ������ ��� ������ ���� �����. ���� ������� ��������� ��� ����� �� ����� �� ����� ���� ���� �����. �� ���� ������ �� ���� ������� ���� �� �� ������. ����� ���� ����� ��� ���� ����� �� ���� ����.

����� � �����, ������ 24 @ 12:56:33 IDT �� ��� Dovevm
 
������� ������
· ��� ����� ����� ������
· ����� ��� Dovevm


������ ������� �����
����� ����� ������:

����� �� ����� ������ 2004

 
����� �����
����� �����: 5
������: 12


��� ��� ���� ��:








 
��������

    ����� ������

      ��� ���� �� ����

 
������ ������


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

�� ������� ������� �������� ��� ���� �� ������ �������� �������. ����� ������ ����� ��� ����� ���� ���� ����� ������.
�� ��� ����� ��� ���� ���� ���� �� �� ��� ����� ���� � 2004. ����� ��� ���� ��� ����� GNU/GPL

����� ���� ����� ������ ���� ��� ����� �� ���� ���� �����, ����� ����� ����.
��� ����� ������ ��� ����� ��� ������, ������, �� ��� �� ������, �� ����� ����� ���, ������: [email protected]
������ ����, ������ ��������, ���� �������, ����� ������, ��������, �����, ������� �������, �������, �������, �����, ����, �����, ������, ����, �������, ����������, ����, ����� ���������, �����, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
����� ���� ���: 0.069 �����

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
����� ������ �� ��� www.tool-forum.vze.com