התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
אוסקר טוזמן – ספורטאי החודש (פברואר 2007)
8.2.2007
מאת חנן יוסף
לספורטאי החודש של איילות (פברואר 2007) נבחר אוסקר טוזמן. אוסקר יליד 1938 יחגוג בקרוב יום הולדת 69. גר בקרית מוצקין, יש לו 4 נכדים המצטיינים במשחקי כדור, כדורגל וכדורסל.


אוסקר במקום הראשון בקבוצת הגיל באליפות ישראל בחצי מרתון בקעת בית שאן 2005

מקצת מהישגיו הרבים הם: סיום תחרות איש הברזל, סיום תחרות 1/2 איש הברזל, אלוף הארץ בסבב הטריאתלון בקטגורית הגיל לשנת 2006, 1/2 מרתון עין גדי בזמן של 1:40:24 שע' (ראשון בקטגוריה), 1/2 מרתון בית שאן בזמן של 1:38 שע' (שני בקטגוריה) ועוד עשרות מרוצים, טריאתלונים, דואתלון בהם עלה לפודיום.
לרגל זכייתו בתואר ספורטאי החודש, לפניכם ריאיון שערכתי עימו על מנת שכולנו נוכל להכיר אותו טוב יותר.


אוסקר במקום הראשון בקבוצת הגיל במרוץ גליל-ים 2005

כיצד אתה נוהג להתאמן?
מתאמן לפחות 5 פעמים בשבוע, ריצה אופניים ופעמיים בשבוע שוחה, תלוי לקראת איזו תחרות מתאמנים. מתאמן יחד עם חברי איילות נוספים: עמי ויצמן, אלון אלפסי, מרק שלזינגר. עף אל פי כן רוב באימונים נעשים לבד.

כיצד משלבים בין האימונים למשפחה?
צריך לחלק את הזמן בין המשפחה, נכדים והאישה אשר עוזרת הרבה. משתדל לתת צ'ופרים למשפחה. בסיום 1/2 איש הברזל האחרון, המשפחה עשתה לי הפתעה ובאו לפגוש אותי בקו הסיום. אני חושב שהם כולם גאים בי על ההישגים.

מה ההישג הכי משמעותי מבחינתך?
סיום תחרות איש הברזל באילת בשנת 2006. זו התחרות שהייתה לי הכי חשובה. בנוסף לכך השנה סיימתי בהצלחה את 1/2 איש הברזל.

מה התחרות הבאה אליה אתה מתכונן?
10 ק"מ בירושלים. לאחר אילת העדפתי לוותר על 1/2 המרתון באירוע זה.


אוסקר חוצה את קו הסיום במרוץ געש

איזה טיפ / עצות יש לך לתת לנו?
"הכל בראש", צריך לתת לגוף פקודה לבצע. אסור לוותר ואז מצליחים.

תרצה להוסיף משהו?
רוצה להודות ל"איילות" על התמיכה וכמו כן לחברים עמי ויצמן ונתן אופנברג. נתן הכניס אותי לתחום הטריאתלונים ונתן לי הרבה טיפים. אנחנו מתחרים באותה קטגוריה עד השנה הבאה.


לאוסקר יוענקו זוג נעלי Brooks וחולצת Coolmax- הפרסים מתנת איילות.

לחצו לפרטים מלאים אודות פינת ספורטאי החודש של איילות

הודבק ב חמישי, מרץ 15 @ 14:16:04 IST על ידי Dovevm
 
קישורים קשורים
· עוד בנושא ספורטאי החודש
· כתבות מאת Dovevm


הכתבות הנקראות ביותר
בנושא ספורטאי החודש:

ספורטאי החודש של איילות

 
דירוג הכתבה
דירוג ממוצע: 5
הצבעות: 3


אנא דרג כתבה זו:

מעולה
טוב מאד
טוב
רגיל



 
אפשרויות

 גירסה להדפסה  גירסה להדפסה

 שלח עמוד זה לחבר  שלח עמוד זה לחבר

 
נושאים קשורים


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.088 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com