התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
סקירת אליפות הארץ ל-10 ק''מ בכביש באשדוד- 10/11/2003
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת אמיתי גיסר

"מרוץ שבעת הקילומטרים" כך הוגדר בסיום המרוץ בפי אחד מבכירי רצי איילות.

המרוץ השנה התאפיין ברוח עזה שנשבה מדרום לצפון, וכיוון שהמרוץ מתבצע לאורך החוף זכינו ליהנות לא רק משקיעה יפה, אלא גם מהרוח שהפילה לא מעט חללים וגרמה לתוצאות להיות גבוהות באופן יחסי.



מרוץ אשדוד השנה (שאף פעם לא הבנתי מדוע אליפות ישראל ב- 10 ק"מ מתקיימת בתחילת העונה ולא בסופה) היה מאורגן יותר טוב משנים קודמות. הרישום וחלוקת מספרי החזה התנהלו ביעילות יחסית, ואפילו הזינוק יצא לדרכו בזמן. שמחנו מאוד לראות את נילי אברמסקי חוזרת לאחר הלידה למסלול הריצה בכושר טוב מאוד ובתור אחד ששנה שעברה רץ יחד עם נילי (כשהייתה בהריון) השנה היא קיזזה מזמנה 10 דקות. אני לעומת זאת קיזזתי 2 דקות (אבל לא ילדתי עדיין).

הרוח העזה גרמה לרבים מהרצים הדקיקים והקטנים לעוף ברוח או לחפש מחסה דרפטינג מאחורי גבם של החסונים בחבורה וכך היו נראים חבורות רצים שביניהם מסתתר איש קטן אחד. הקילומטרים מול הרוח היוו אתגר מנטאלי יותר מאשר פיסי כיוון שההרגשה היא שמישהו מתנכל לך, מפריע לך בריצה ובקטעים מסוימים אף זורה חול בעיניך.

3 הקילומטרים האחרונים שבהם הרוח הייתה בגבם של הרצים גרמה לאנשים לעוף וכך נראה וודג' זבדיה פותח צעד שעד שהוא נחת עברו כמה שניות של שהיה באוויר.

300 המטרים האחרונים היו עליה תלולה, יחסית, ששפכה את העייפים. בקיצור מסלול לא קל אבל אתגרי.

הערה נוספת לסיום היא שכמעט כל מסלול תחרותי שאני מכיר בארץ מתנהל בהלוך בעליה ובחזור .... גם כן (ואשדוד לא היא יוצא מן הכלל בנושא הזה).

לסיכום, פתיחת עונה ברגל ימין והמשך מוצלח במרוץ גליל-ים המתרחש עלינו לטובה בשבת הקרובה.

 

עוד הוספה קטנה מפי עורך האתר:

מתוך 359 משתתפים, 57 היו מאגודת "איילות" (שהיוותה, כרגיל, את הקבוצה רבת המשתתפים). רבים מהם ייצגו נאותה את המועדון, ולהלן הבולטים ביותר:

ציון נגר, 50-54- ראשון בקטגוריה

ציון חצרוני, 55-59- ראשון בקטגוריה

מאיר יפרח, 50-54- שני בקטגוריה

צביקה פישמן, 45-49- שני בקטגוריה

אילן פיקסל, 45-49- שלישי בקטגוריה

רוברטו פישר, 50-54- שלישי בקטגוריה

מרק חרקובסקי, 55-59- שני בקטגוריה

מישל אברמן, 60-64- ראשון בקטגוריה

לידיה שלב, +35 (נשים)- שניה בקטגוריה

נתן אופן, 60-64- שני בקטגוריה

אוסקר טוזמן, 65-69- שני בקטגוריה

יצחק קומראין, 60-64- שלישי בקטגוריה

עודד עינב, 65-69- שני בקטגוריה

ראובן פינקל, +70- שני בקטגוריה

חשוב לציין כי לצד אלה, היו רצים רבים שהגיעו להישגים מרשימים. להלן כמה מהם:

מרסל בורלא (שעומד לנפץ השנה לרסיסים את ה- 2:40 במרתון טבריה) שסיים במקום ה-11 כללי עם תוצאה של 34:52.

יוסי ברמן, הרץ החדש והמבטיח שלנו, שהגיע 38 שניות בלבד אחריו.

רובי המר שיצא יפה מהפציעה (טפו טפו) ובמגמת השתפרות.

אייל דגן הרץ החדש שלנו שמתכונן לרדת את שלוש השעות במרתון טבריה.

נתי קציר שפותח את העונה עם תוצאות מרשימות והרשימה עוד ארוכה...

הודבק ב שלישי, נובמבר 11 @ 23:03:49 IST על ידי dovev
 
קישורים קשורים
· עוד בנושא סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם
· כתבות מאת dovev


הכתבות הנקראות ביותר
בנושא סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם:

מרוץ האביב ברמת השרון ע"ש גל לוינסון – 1.4.06

 
דירוג הכתבה
דירוג ממוצע: 3
הצבעות: 5


אנא דרג כתבה זו:

מעולה
טוב מאד
טוב
רגיל



 
אפשרויות

 גירסה להדפסה  גירסה להדפסה

 שלח עמוד זה לחבר  שלח עמוד זה לחבר

 
נושאים קשורים

חדשותריצות ארוכותסקירות תחרויות מהארץ ומהעולם


Re: סקירת אליפות הארץ ל-10 ק''מ בכביש באשדוד- 10/11/2003 (דירוג: 1)
על ידי heroi ב רביעי, נובמבר 12 @ 15:20:50 IST
(מידע על המשתמש | שלח מסר)
הייתי מעוניין לראות שיש ברשימות שלאחר המירוצים גם חברה צעירים שרצים באיילות ,ולא רק את המבוגרים שרשומים בקביעות אחרי כל תחרות. הרשימה צריכה לכלול את כל הרצים של איילות ב-100 מקומות הראשונים ולא לסנן . אנא שימו לב להמשך התחרויות - יש גם צעירים באיילות.........



Re: סקירת אליפות הארץ ל-10 ק''מ בכביש באשדוד- 10/11/2003 (דירוג: 1)
על ידי heroi ב רביעי, נובמבר 12 @ 15:25:31 IST
(מידע על המשתמש | שלח מסר)
רציתי להוסיף שהאירגון במירוץ מבחינת בקבוקי השתיה היה גרוע מאד - לא יתכן שיחלקו שתיה אחרי 5 ק"מ ריצה , ושהחברה הצעירים לא יהיו מאורגנים בהגשת הבקבוקים - יש כנראה לפנות למארגני המירוץ ולהתלונן.
נקווה ששנה הבאה תהיה מוצלחת יותר ונזכה למזג אויר טוב יותר ,וכמובן לתוצאות טובות יותר.


Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.068 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com