סקירת מרוץ כפר-סבא 6/3/2004
תאריך: ראשון, מרץ 07 @ 14:45:24 IST
נושא: סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם


מאת רובי המר

שבוע קיצי שהסתיים בסוף שבוע חורפי.

מנקודת מבט אישית, שבוע קיצי זה כל מה שאני הייתי צריך בכדי שאוכל להתאמן ובכל זאת להתאושש כמעט לגמרי מההתקררות שתקפה אותי במרוץ עין-גדי, וסוף שבוע חורפי זה מה שהיה צריך כדי ליהנות מתנאי מזג אויר אידיאלים ביום המרוץ של כפר סבא: הגשם שירד במהלך הלילה ושעות הבוקר המוקדמות כבר פסק והכבישים כמעט והתייבשו לגמרי, אבל העננים נשארו שם להסתיר את השמש. מסלול מהיר עם סימוני מרחקים מדויקים ומזג אויר מעולה (למרות שמרסל בורלא סיפר שהוא היה מעדיף חמש מעלות פחות).

שטח הכינוס למרוץ התנהל בצורה טובה. חלוקה יעילה של השקיות למשתתפים שנרשמו מראש. שירותים זמינים בלי תור ארוך מדי, ואווירה טובה.

ריצת ה 10 ק"מ.

זינוק בעליה באיחור קל של 10 דקות ממועד הזינוק המתוכנן.

אל הריצה זינקו רצים רבים שהמסלול בכפר סבא מוכר להם היטב. ביניהם גם רצים רבים שנמנעים מלפקוד באופן שיטתי את ריצות הכביש השונות ועדיין מטריחים עצמם לכפר סבא כדי ליהנות ממרוץ שמאורגן היטב וגם יכול לספק להם אינדיקציה טובה ליכולת הנוכחית האמיתית שלהם בריצת 10 קילומטר.

סיום בעליה קצת פחות מ- 37 דקות לאחר הזינוק כשבאמצע הייתה עצירה קצרצרה לקשירת הצ'יפ שהשתחרר מהנעל, מעט קהל שעודד ולא הפריע, ושלוש תחנות מים מספקות שכללו גם כוסות מים, גם בקבוקים וגם ספוגים (מבחינתי במזג האוויר הנוכחי אפילו הן היו מיותרות).

בקבוק איזוסטאר צונן חיכה על קו הסיום וגם שי בונוס ל- 90 המסיימים הראשונים.

פרסים כספיים נאים למנצחים יחד עם בונוס נחמד לתוצאה מהירה מ- 30 דקות לבחור דק גזרה מקניה.

לסיכום, כמו שרבים כבר יודעים, מרוץ כפר סבא הוא מרוץ ששווה להגיע אליו.

עוד הוספה מפי מנהל האתר

אחד המרוצים האהובים עליי התנהל כהלכה (פרט לעיכוב בזינוק) לצד מזג אוויר אביבי פנטסטי.

"איילות" היוותה את קבוצת רבת המשתתפים. רב תודות וברכות לכל המשתתפים.

ארצה לציין מס' רצות ורצים ראויים לשבח:

ראשון מהאגודה הגיע גולן אוליאל בתוצאה מדהימה של 34:10. גולן הגיע במקום העשירי הכללי. הישג יוצא מן הכלל במרוץ איכותי זה.

שני מהאגודה הגיע מרסל בורלא, עת שקבע שיר אישי של 34:41. ברכותיי.

מיכאל גטלן קבע 37:25 דק'. אני צופה לו גדולות.

אוקסנה זורבוקוב קבעה 37:38 דק' והגיעה שלישית מהנשים. תוצאה מעולה בכל קנה מידה. אנחנו נמשיך לצפות עליה בהמשך העונה.

שפע ברכות (1) לאייל בן-חיים, אחד מהקנונים של רעננה. אייל שיפר את שיאו האישי ביותר מ-40 שניות!! כאשר קבע 39:33 דק'. הוא ישמח לספר לכם את סודו...

שפע ברכות (2) לאמיתי גיסר אשר לא מפסיק לשבור שיאים. במרוץ עין-גדי השנה קבע אמיתי שיא אישי כנגד כל הסיכויים במזג האוויר הנורא. אתמול בפר-סבא קבע 42:24 ושיפר בכל את שיאו האישי ביותר מדקה ועשרים. חבר'ה, עבודה קשה ועקבית משתלמת.

22 רצות ורצים של "איילות" ירדו את גבול 40 הדקות. מכובד למדי.

עוד הישגים מכובדים רבים היו. למעשה, סיום 10 ק"מ כשלעצמו הוא הישג מכובד.

נתראה בירושלים, רעננה, רמה"ש ועוד...







כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=128