ארץ מוצא: לונדון (אך גדל בשפילד), אנגליה.

מקום ראשון בריצת 1,500 מ' ושני ב- 800 מ' באולימפיאדת מוסקבה ב-1980.

מקום שני באולימפיאדת לוס-אנג'לס ב- 1984 בריצת 800 מ'.

קבע 8 שיאי עולם.

החזיק בשיא העולם ל- 1,000 מ' משנת 84' ועד 99'!!!

החזיק בשיא העולם ל- 800 מ' (1:41.73) משנת 81' ועד 97'!!!

סבסטיאן קו החל לרוץ בגיל 12. בזמן שלמד בתיכון, ניצח הרבה בתחרויות של 1,500 ו- 3,000 מ'. ב- 1973 אביו, שגם אימן אותו, צפה שעד 1980 בנו יקצץ 5 שניות משיא העולם ב- 1,500 מ'. ב- 49 ימים בשנת 1979, קו קבע שיאי עולם ב- 800 מ', מייל ו- 1,500 מ'. ביולי אותה שנה הוא קבע שיא עולם ב- 1,000 מ'- דבר אשר העמיד אותו כשיאן עולם ב- 4 מרחקים. בין השנים 1978 ל- 1983 לא הפסיד פעם אחת ב- 1,500 מ'. מאז זכה בתחרויות רבות ופרש בשנת 1989.

בשנת 1992 נבחר סבסטיאן קו להיות חבר בפרלמנט הבריטי וכיום מנהל חיי משפחה עם אישתו ניקולה וילדיהם: מיידלין, הארי ופטר (ע"ש אביו).