Pete Pfitzinger- רץ עבר מצטיין אשר תורם מהידע שלו
תאריך: רביעי, ינואר 26 @ 10:33:59 IST
נושא: שבוע אימונים לדוגמא של רצי צמרת


לפניכם שבוע אימונים לדוגמא של פיט.






כיום פיט ידוע, בעיקר, היות וכתב ספרים מקצועיים לרצים למרחקים ארוכים, ביניהם ספרים שאישית קראתי וממליץ:
Road racing for serious runners
advanced marathoning

כמו-כן, פיט מנהל אתר באינטרנט.פרט לשיווקו האישי, באתר יש מידע מקצועי בנושאי אימון. לכניסה לאתר, לחצו כאן.

לפניכם שבוע אימונים לדוגמא הלקוח באדיבותו של ג'ו הנדרסון, מתוך ספרו: רצים תחרותיים והאימונים שלהם.

לשבועות אימונים נוספים לדוגמא של רצי צמרת>>







כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=263