לפניכם גישתו המלאה של האד [מתורגמת לעברית] לריצות למרחקים ולמרתון בפרט.

גישתו של האד פופולארית וידועה, אך לא כ"כ שגרתית.

לפניכם מופיעה הגישה בשלמותה לראשונה בתרגום לעברית, תוך התייחסות למבחן 2,400 המטרים הידוע ודרך שונה להסתכלות על סף חומצת החלב.

* לקריאת המאמר דרושה תוכנת PDF.