בסוף זה הגיע - מרתון טבריה 2006
תאריך: שישי, ינואר 06 @ 21:41:10 IST
נושא: סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם


מאת אמיתי גיסר

אמיתי גיסר מסכם את מרתון טבריה, 5.1.2006, מנקודת ראות עיניו...




מרתון ראשון - ינואר 2003, טבריה, רציתי לרדת מ 3:30 שע'. עשיתי 3:56 שע'. היה נפלא אבל החשבון נפתח.

מרתון שני - ספטמבר 2004, ברלין, רציתי לרדת מ 3:30 שע'. עשיתי 3:50 שע'. היה קשה והחשבון עדיין פתוח.

מרתון שלישי - ינואר 2005, טבריה, רציתי לרדת מ 3:30 שע'. עשיתי 3:44 שע'. היה לא קל והחשבון עודנו פתוח.

מרתון רביעי - ינואר 2006, טבריה, רציתי לרדת כבר מ 3:30 שע'. עשיתי 3:23 שע'. היה נפלא, החשבון נסגר (עד לחשבון הבא שייפתח) ותודה לנחשון והוריי שהביאוני עד הלום.

זהו?
לא. יש עוד כמה פרטים למלא וקודם כל קצת טבריה.
אני לא יודע מה איתכם אבל גם כשרצתי בברלין עם עוד 35,000 רצים הרגשתי די בודד.
בטבריה גם עם 300 איש ההרגשה היא שאתה רץ עם כל החברה. המקום מוכר- מעגן, צמח, הטנק ליד האון, חוף ברניקי, ציזיקי, פוריה, כינרת... זה פשוט שלנו.

יוצאים לדרך מקצה המרתון מזנק

לגבי הארגון, מפרספקטיבה מסוימת שיש לי אוכל לאמר שאנחנו בכיוון הנכון והמרתון האחרון בהחלט יותר ממרמז על כך. דוגמאות?
1. סוף סוף סימוני קילומטרים ברורים כל ק"מ.
2. כן, היו יותר מעודדים לאורך הריצה ואפילו המעבר בתוך טבריה כלל יותר אנשים שהריעו מכרגיל.
3. מים - היתה מודעות גדולה מבעבר לנושא. בכל התחנות שאני עברתי היו רזרבות של מים שנראות מספיקות לשנים.
4. התחנה של ENDURE היתה תוספת מרעננת: פלחי התפוזים שחולקו הזכירו את ברלין (שם חילקו את הפירות חיילים גרמנים עם כפפות חד פעמיות ופה בנות ENDURE עם חיוך ועידוד שעוזר).
5. קו סיום נפלא בניגוד לשנים עברו שאת 500 המטרים האחרונים מתפתלים בסימטאות, הפעם קו הסיום היה ממוקם בירידה לאורך כמה מאות מטרים והיה פשוט כיף לשעוט עד לסיום.
6. היו יותר משתתפים מבעבר וזה הורגש לאורך הקילומטרים האחרונים והלרוב בודדים.
7. דובצ'ק ובזה. ניסיתם פעם לרוץ יותר מ- 20 מטר בעינים עצומות? אני ניסיתי וכמעט נפלתי לתעלה בצד הכביש. איך הם עושים את זה? התלות המוחלטת בעוזר שרץ לידך (או יותר נכון עם ידך) התיאום בצעדים והיכולת לחוש ולהרגיש את הדרך. האנשים האלו מפעימים אותי כל פעם מחדש.
8. מה זה מזג האויר הזה?
רק זהבה יכולה לארגן למרוץ שלה מזג אויר נורמלי.
27 מעלות בתחילת ינואר?
ולרוחות אומר: אם אתן רוחות צד תתנהגו בהתאם, ואם אתן צפוניות אז כשמסתובבים אתן אמורות לעזור. לא יכול להיות שתשתוללו לכל הכיוונים.

סיכום
מרוץ מאורגן היטב, עם הקפדה על הנקודות הקריטיות והחשובות (ועם זאת הטריוויאליות) כל כך: מים, סימוני ק"מ, זינוק בזמן, קו סיום מאורגן.
אם סגירת הכביש הייתה הרמטית יותר אז בכלל היה מושלם.

במישור האישי
המון תודה לאנשים שיודעים שהם זכאים לתודה: מהאיש שנטע בי את האמונה שאפשר לעשות את זה ועד לאחרון החברים הרצים שבילה/סבל איתי במהלך חצי השנה האחרונה. וכן גם לכן שסבלתן אותי ואת החלומות שלי ב- 4 שנים אחרונות (קוראים להן תמר יעל וירדן).
תרוצו לאט
תרוצו הרבה
וזה יגיע.
יגעת ומצאת תאמין.

לתוצאות






כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=361