התאוששות שריר אופטימאלית
תאריך: חמישי, אוגוסט 31 @ 17:33:41 IDT
נושא: כושר


לאור שאלות חוזרות ונשנות על הרכב המזון האופטימאלי לאחר אימון, לפניכם פרק נרחב בנושא.



לקוח מתוך "התאוששות שריר אופטימאלית"
מאת אדמונד ר. בורק (PhD)


עמוד 1 מתוך 9 עמוד 2 מתוך 9 עמוד 3 מתוך 9 עמוד 8 מתוך 9 עמוד 9 מתוך 9







כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=428