מסלול ריצה מעגלי למרחק 12 ק''מ בפארק הירקון
תאריך: שני, ספטמבר 18 @ 22:39:26 IDT
נושא: חברים כותבים


מאת אורן בכר

לפניכם מסלול ריצה מעגלי למרחק 12 ק"מ בפארק הירקון.



מתחילים במגרש כדורסל הקרוב לגשר הברזל (הידוע בכינויו גשר הלבבות) על הגדה הדרומית של הירקון.
משם רצים ישר עד גשר "ראש ציפור" (הגשר בו יש ירידה לאמצע הנהר). עם הגשר עוברים לצד השני של הנהר .
ממשיכים ישר עד לפיצול ימינה לכוון האמפיתיאטרון, שמאלה לכוון כלוב בנות היענה.
בפיצול לוקחים ימינה, ממשיכים ישר עוברים גשר קטנטן ואחרי עוד כ- 50 מ´ יש צומת T. פונים שם ימינה לכוון הקיוסק (מורג בפארק ליד הדוכן בצורת פחית שתייה) וממשיכים ישר .
ממשיכים עם השביל עד לסוף האגם, שם מתחיל שביל הנכנס לתוך האזור המיוער.
ממשיכים על השביל שעובר מקביל למימדיון ומגיעים לגשר שמוביל לאצטדיון ר"ג - קניון איילון. עד נקודה זו המרחק הוא 5 ק"מ.

ממשיכים על השביל שמתעקל שמאלה. עוברים מתחת לגשר וממשיכים במקביל לאצטדיון הדר יוסף. מגיעים לפינה (מראה גדולה , זהירות מהתנגשות!).
לוקחים בפינה שמאלה ועולים עם השביל עד הכביש.
בכביש לוקחים שמאלה על המדרכה לכוון הלונה פארק כשאצטדיון הדר יוסף משמאלינו.
ממשיכים עד שמגיעים לצומת ולוקחים שמאלה לכוון מערב ( הים ).
עוברים את תחנת הדלק משמאל.
עוברים את התחנת אוטובוס.
אחרי 50 מ´ יש פנייה שמאלה לתוך הפארק (מן שדרה עם עצים גבוהים משני הצדדים).
נכנסים לתוך השדרה. אחרי כ- 200 - 250 מ´ יש פנייה ימינה (באזור האמפיתיאטרון - אותה פנייה שבהלוך לקחנו בה ימינה לכוון הקיוסק מורג בפארק והדוכן בצורת פחית שתייה) .
לוקחים בפנייה ימינה לכוון הגשר הקטן. עד כאן 8 ק"מ.

ממשיכים ישר עד שנכנסים לתוך המסלול המסומן בפארק (מקביל למגרשי הספורט).
אחרי 550 מ´ (בתוך המסלול המסומן) זו נקודת ה- 10 ק"מ מההתחלה .
עוברים מתחת לגשר וממשיכים עם המסלול.
עוברים משמאל למגרשי טניס.
ממשיכים על הגשר.
מתחת לגשר הנמוך (זהירות על הראש אם אתה מעל גובה 2.10 מ').
מגיעים לגשר נוסף (מימין חניון האוטובוסים).
עולים על הגשר ובסופו לוקחים שמאלה.
ממשיכים על השביל עד למגרש הכדורסל ממנו התחלנו. סה"כ 12.5 ק"מ במדויק!

ריצה מהנה!
* באזור המיוער יש שביל עפר שמקביל לשביל בטון - מומלץ!







כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=439