בעת האימונים למרתון, רצוי שהריצה הארוכה ביותר תהיה למרחק של 35-38 ק"מ. על ריצה למרחק של 35 ק"מ להתבצע פחות או יותר בזמן זהה לזמן התחרות (42.2 ק"מ).