מספר אימוני איכות בשבוע
תאריך: רביעי, דצמבר 31 @ 15:19:12 IST
נושא: טיפ השבוע


על הרצים החובבנים (רובינו) לשלב 2 אימוני איכות בשבוע, או לכל היותר 3 (ברמות גבוהות יותר). רצי עילית יוכלו לשלב אף יותר. לא תמיד יותר, משמעו יותר טוב...









כתבה זו מגיעה מאתר... איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים
http://www.ayalot.com

הכתובת לכתבה / מאמר היא:
http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file;=article&sid;=95