התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים : חברים כותבים

חפש בנושא זה:   
[ חזור לדף הראשי | בחר נושא חדש ]

המרתון הראשון שלי/ אופיר פרנקל
חברים כותביםמאת אופיר פרנקל

אני זוכר את הריצה הראשונה שרצתי אי פעם בימי חיי (ואני לא מתכוון לריצות בחצר של הבית ספר או אחרי כדורגל בשכונה) אלא ממש לג'וג הראשון.
הייתי בן 14 או 15 והחלטתי שאני רוצה לרוץ. ערב אחד עליתי על מד"ס ויצאתי לסיבוב של כ-3 ק"מ בשכונה.
תשאלו מדוע אני זוכר את זה כל-כך טוב ויפה כאילו זה קרה אתמול או שלשום? פשוט בגלל שאני ממש זוכר את הנקודה המסוימת על המדרכה כשכאב חד פילח את שריר התאומים ברגל ימין ונעצרתי, מיד, די נבהלתי וצלעתי הביתה מופתע ומאוכזב.

הודבק על ידי dovevm ב שלישי, ינואר 24 @ 22:43:55 IST (1454 כניסות)
(קרא עוד... | 14351 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
מרתון טבריה 2006-סקירה אישית/ עוזי זימן
חברים כותבים17.1.06
מאת עוזי זימן
להלן סקירה מרגשת של מרתון טבריה שהתקיים ב- 5.1.2006, מנקודת מבטו של עוזי זימן.
הודבק על ידי dovevm ב חמישי, ינואר 19 @ 00:53:57 IST (895 כניסות)
(קרא עוד... | 2150 תווים בסה"כ | דירוג: 4.9)
מרתון שני
חברים כותביםמאת רוני נמר

קראתי עשרות כתבות על מרתון ראשון (זוכרים את הכתבה שלי מלפני שנה?) , אבל כתבה על מרתון שני אף פעם לא ראיתי. כי המרתון הראשון בדרך כלל מלווה בהמון התלהבות והתרגשות וגאווה ... והשני ...

הודבק על ידי dovevm ב רביעי, ינואר 11 @ 15:24:03 IST (1137 כניסות)
(קרא עוד... | 4395 תווים בסה"כ | דירוג: 4.5)
1 סינטה שרוף, 2 כדורי ברזל והמון המון קרח
חברים כותביםמאת אורית חשאי-שיאון

אורית חשאי-שיאון מביאה בפניכם את סיפורה המרגש, המיוחד והמרתק. מומלץ!

הודבק על ידי dovevm ב שני, ינואר 09 @ 23:35:55 IST (1925 כניסות)
(קרא עוד... | 15092 תווים בסה"כ | דירוג: 4.85)
המרתון הראשון שלי
חברים כותביםמאת יעל גולדשטיין

אני זוכרת שפעם, בעודי צופה באלפי אנשים על קו הזינוק לריצת מרתון, שאלתי את עצמי שאלה פשוטה- "מאיפה הם הגיעו כולם?". הרי בסך הכל זה די מוזר שאלפי אנשים שפויים לחלוטין יקומו בבוקר בהיר אחד ויפצחו להם בריצה של קצת יותר מ- 42 ק"מ...

הודבק על ידי dovevm ב רביעי, דצמבר 14 @ 01:17:50 IST (1864 כניסות)
(קרא עוד... | 14862 תווים בסה"כ | דירוג: 4.93)
קפריסין הקטנה שלי-חצי מרתון בפאפוס
חברים כותביםמאת יובל עופר

ב-27 לנובמבר התייצבנו כ-250 רצים באצטדיון האתלטיקה המקסים של פאפוס, קפריסין.
למי שלא שם לב, קפריסין נמצאת 35 דק' טיסה מכאן. הכוון, אגב, צפון-מערב. אני יודע שמרוץ ראשון בחו"ל הרבה יותר זוהר בפריז, ואם כבר יאוש במרתון- הרבה יותר נוח ב...לונדון. אבל אני אוהב את קפריסין הקטנה , האינטימית והשכנה...

הודבק על ידי dovevm ב שלישי, דצמבר 06 @ 23:09:30 IST (869 כניסות)
(קרא עוד... | 3890 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
מרתון ברלין 2005 (דוגמא אישית לגישתו של Hadd)
חברים כותביםמאת מיכאל לביא

הסיפור האישי שלי מתחיל לפני כשנתיים, עת שנתקלתי באתר איילות בראיון שערך דובב עם מרסל בורלא. באותו ראיון סיפר מרסל שהוא מתאמן לפי שיטתו של John Hadd. לאחר חיפוש קצר ברשת מצאתי את השרשור שתרגומו הופיע באתר איילות לאחרונה. לאחר קריאה ראשונה כבר הפצתי לחברים והחלטתי לנסות ליישם בעצמי.

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, ספטמבר 29 @ 20:50:18 IDT (1671 כניסות)
(קרא עוד... | 6287 תווים בסה"כ | דירוג: 4.72)
ללא ספק חוויה של פעם בחיים
חברים כותביםמאת ברנרדו פישר

לפני זמן מה נסעתי כ-6000 ק"מ, לסוף העולם – טרומסו ( Tromso ), עיירה ציורית ויפיפייה בקצה הצפוני של נורבגיה, בכדי לרוץ ב- Midnight Sun Marathon.

הודבק על ידי dovevm ב שבת, ספטמבר 24 @ 12:19:33 IDT (1090 כניסות)
(קרא עוד... | 1235 תווים בסה"כ | דירוג: 4.42)
המרוץ שלי לאליפות העולם לגילאים באקוואתלון
חברים כותביםמאת ירון כהן
עריכה: ניקי פפו

ירון כהן מאיילות השתתף באליפות איטליה באקוואתלון וקבע הישג יוצא דופן בקנה מידה עולמי. לפניכם סיפורו המרגש בדרך לאליפות העולם באקוואתלון.

הודבק על ידי dovevm ב שלישי, אוגוסט 16 @ 11:33:54 IDT (1495 כניסות)
(קרא עוד... | 9816 תווים בסה"כ | דירוג: 4.42)
סיכום נסיעתו של אלוף הארץ לסבב תחרויות בחו''ל
חברים כותבים2.8.05

יוני מלכא מאיילות, אלוף הנוער בטריאתלון ודואתלון, חזר, לאחר שהייה של כשלושה חודשים בחו"ל ולאחר שהתחרה ברמות הגבוהות ביותר בעולם. סיכום נסיעתו מובא כאן לפניכם.

הודבק על ידי dovevm ב שני, אוגוסט 01 @ 22:38:19 IDT (973 כניסות)
(קרא עוד... | 5091 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
52 כתבות / מאמרים (6 עמודים, 10 בכל עמוד)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
.

Brooks Running

הרשמה למסלול הריצה של מועדון איילות

החלה ההרשמה

אליפות ישראל בחצי מרתון

מלכת הספורט במבצע לגולשי אתר איילות=

מגזין מקצועי לשוחרי הפעילות הגופנית

 
סקר
בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך?

יום א
יום ב
יום ג
יום ד
יום ה
שולל/ת על הסף מרוץ באחד מימים אלה
כל יום בשבוע מקובל עליי באותה מידה



תוצאות
משאלים

הצבעות: 1099
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.136 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com