התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים : חידריצה

חפש בנושא זה:   
[ חזור לדף הראשי | בחר נושא חדש ]

חידריצות – מדריך לפותר חסר הידע
חידריצה18.5.07
מאת חנן יוסף

כמי שנהג לפתור מפעם לפעם את חידות הטרי וקליל של יובל, חשבתי כי אצליח לפתור את החידריצות. הבעיה הייתה כי ידיעותיי בעולם הריצה מקבילות ליכולת שלי לרוץ (לא משהו).
כתבה זו תסקור כיצד ניתן לפתור חידריצות באמצעות מאגרי המידע באינטרנט.
שני אתרים השימושיים ביותר הם כמובן Google ו- wikipedia. בנוסף תוך כדי חיפוש הפתרונות מצאתי אתרים נוספים אותם שמרתי ב"פייבוריטס" (מועדפים) – רשימת האתרים ששימשו אותי בהמשך.

הודבק על ידי Dovevm ב שבת, מאי 19 @ 11:58:35 IDT (651 כניסות)
(קרא עוד... | 6863 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
ליגת brooks לחידריצות – תעודת שליש
חידריצה24.2.07
מאת יובל עופר

לפניכם סיכום ביניים של ליגת Brooks לחידריצות לשנת 2007.


הודבק על ידי Dovevm ב שבת, פברואר 24 @ 23:46:08 IST (382 כניסות)
(קרא עוד... | 2239 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
ליגת brooks לחידריצות
חידריצה24.1.2007
מאת יובל עופר

ליגת Brooks לחידריצות יוצאת לדרך!

הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, ינואר 24 @ 11:16:35 IST (652 כניסות)
(קרא עוד... | 2739 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
לקט חידות תשס''ו
חידריצה24.9.06
ב', תשרי, תשס"ז
מאת יובל עופר

בסיכום השנה, עברתי על מאגר החידות שהפקתי בתשס"ו.
למעלה מ-40 חידות, לא כולל החידריצות.
בחרתי את אלה מהן שעומדות במבחן הזמן ולא קשורות לאירוע ספציפי שקרה.
למי שהחמיץ, שכח או סתם רוצה להתאמן- מוקדש קובץ זה .

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, ספטמבר 24 @ 14:01:33 IDT (495 כניסות)
(קרא עוד... | 489 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
מדריך לפתירת חידריצה
חידריצהמאת יובל עופר
יוזם ומנהל פינת "חידריצה"

מפעם לפעם אני שומע קריאת ייאוש: איך לעזאזל פותרים חידריצה?
ואכן, פתרון חידריצות לא היה חלק מבחינות הבגרות (בינתיים ?), לא הופיע ב"סקר" של שנות ה-60 ועדין לא מככב בפסיכומטרי...

הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, יוני 14 @ 22:33:12 IDT (651 כניסות)
(קרא עוד... | 3294 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
סיכום עונת החידריצות 2005/6
חידריצה מאת יובל עופר

אכן הסתיימה עונה נוספת. אני צובט את עצמי ולא מאמין: שנה שניה עם 20 חידריצות נוספות, מאות מסרים אישיים, ובעיקר –חבורת פותרצים נפלאה ומסורה שמשתתפת במה שניראה (ולצערי אף בוטאה בתחילת הדרך) כגחמה איזוטרית ומנותקת מפורום ספורטיבי ממוצע. ולא היא!

הודבק על ידי Dovevm ב שבת, אפריל 29 @ 11:08:45 IDT (682 כניסות)
(קרא עוד... | 4171 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
פינת החידריצות (21-28)/ יובל עופר
חידריצהמאת יובל עופר
16.12.05

בתחילת 2005, כשגלשתי באתר איילות ובפורום שלו, שמתי לב שההשתתפות בפורום זה לא משהו להתפאר בו. מכיוון שהתרשמתי מאיכות האתר ועבודת הקודש שדובב עושה, החלטתי לתרום משהו בכוון הנכון. לדעתי אתר טוב, וודאי אתר של מועדון חברים, חייב לעצמו פורום מכובד, פעיל ותוסס. כך נולד רעיון החידריצה...

הודבק על ידי dovevm ב שישי, דצמבר 16 @ 20:41:56 IST (900 כניסות)
(קרא עוד... | 3421 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
עונת החידריצות הראשונה/ יובל עופר
חידריצהמאת יובל עופר
22.5.05

לפני כ-5 חדשים, כשגלשתי באתר איילות ובפורום שלו, שמתי לב שההשתתפות בפורום זה לא משהו להתפאר בו. מכיוון שהתרשמתי מאיכות האתר ועבודת הקודש שדובב עושה, החלטתי לתרום משהו בכוון הנכון. לדעתי אתר טוב, וודאי אתר של מועדון חברים, חייב לעצמו פורום מכובד, פעיל ותוסס. כך נולד רעיון החידריצה...

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, מאי 22 @ 23:26:07 IDT (1139 כניסות)
(קרא עוד... | 4086 תווים בסה"כ | דירוג: 3.75)
.

Brooks Running

הרשמה למסלול הריצה של מועדון איילות

החלה ההרשמה

אליפות ישראל בחצי מרתון

מלכת הספורט במבצע לגולשי אתר איילות=

מגזין מקצועי לשוחרי הפעילות הגופנית

 
סקר
בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך?

יום א
יום ב
יום ג
יום ד
יום ה
שולל/ת על הסף מרוץ באחד מימים אלה
כל יום בשבוע מקובל עליי באותה מידה



תוצאות
משאלים

הצבעות: 1097
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.065 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com