התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
איילות - אתר ספורט ישראלי לריצה, טריאתלון, אתלטיקה ותוכניות אימונים : רפואת ספורט

חפש בנושא זה:   
[ חזור לדף הראשי | בחר נושא חדש ]

מכת חום (Heat-stroke), גורמים מניעה וטיפול
רפואת ספורט2.7.07
מאת ד"ר ליאור זלר

מכת החום היא מצב מסכן חיים (עד 10% תמותה) המאופיין בעליית טמפרטורת הגוף מעל 40 מעלות צלזיוס ומלווה בהופעת סימנים נוירולוגים, כגון: בלבול, חוסר התמצאות, שיפוט לקוי, התעלפות ופרכוס, עד כדי הופעת מצב של תרדמת (coma). במידה והמצב לא יזוהה באופן מידי ויטופל, הפגיעה תתקדם להופעת כשל רב מערכתי וסכנת חיים ממשית.

הודבק על ידי Dovevm ב שני, יולי 02 @ 14:04:40 IDT (613 כניסות)
(קרא עוד... | 4070 תווים בסה"כ | דירוג: 3.93)
מוות פתאומי בספורטאים
רפואת ספורט18.2.07
מאת דר' ליאור זלר

מוות פתאומי בספורטאים הוא אירוע דרמטי, פתאומי ובלתי צפוי. בסקירה קצרה זו אנסה להציג את הגורמים העיקרים לאירועים פתאומיים אלו.

הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, פברואר 20 @ 08:55:23 IST (1489 כניסות)
(קרא עוד... | 3989 תווים בסה"כ | דירוג: 4)
תסמונת אימון היתר
רפואת ספורט25.1.07
מאת דר' ליאור זלר

בשנים האחרונות שעות האימון שמשקיע הרץ החובבן במשך השבוע מתאימות להגדרת אדם כספורטאי (מעל 8 שעות אימון בשבוע). העלייה הניכרת בנפח הפעילות של הרץ החובבן חושפת אותו לפגיעות שלא נצפו בחובבים בשנים קודמות. אחת מהן היא תסמונת אימון היתר.

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, ינואר 25 @ 16:57:55 IST (1194 כניסות)
(קרא עוד... | 2653 תווים בסה"כ | דירוג: 3.96)
ריצה למרחקים ארוכים ואוסטאוארטריטיס
רפואת ספורט8.1.07
מאת ד"ר ליאור זלר

מזה שנים רבות ידוע כי פעילות גופנית חשובה כמניעה ראשונית ושניונית למחלות רבות כגון מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, השמנת יתר, אוסטאופרוזיס וגם סוגי סרטן שונים כגון סרטן הערמונית וסרטן המעי הגס. במקביל הועלתה השאלה האם פעילות גופנית והעיסוק בה יכול לגרום גם לנזק.
בסקירה קצרה זו ננסה לענות על השאלה: האם ריצה למרחקים ארוכים יכולה לגרום לאוסטאוארטריטיס?

הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, ינואר 09 @ 16:57:17 IST (881 כניסות)
(קרא עוד... | 3055 תווים בסה"כ | דירוג: 3.96)
אנמיה ברצים למרחקים ארוכים
רפואת ספורטמאת ד"ר ליאור זלר
30.12.06

אנמיה ברצים למרחקים ארוכים


הודבק על ידי Dovevm ב שבת, דצמבר 30 @ 18:41:41 IST (994 כניסות)
(קרא עוד... | 2504 תווים בסה"כ | דירוג: 3.93)
היפונטרמיה, ריצה למרחקים ארוכים ופעילות גופנית מאומצת
רפואת ספורטזוהי סקירה ראשונה בפינה חדשה באתר איילות: רפואת ספורט. את הפינה יוביל ד"ר ליאור זלר המתמחה בתחום. אנו תקווה כי תפיקו תועלת מפינה מקצועית זו.
מאת ד"ר ליאור זלר

בשנים האחרונות ניתן למצוא יותר אנשים שאינם מסתפקים בריצות לעשרה קילומטר או תחרויות טריאתלון למרחק האולימפי, ובמקום זה מתחרים במרתון, חצי איש הברזל ואיש ברזל מלא. המעבר לפעילות של Ultra endurance, חושפת את המתאמנים והמתחרים למצב של היפונטרמיה (hyponatremia).

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, דצמבר 24 @ 09:57:43 IST (1087 כניסות)
(קרא עוד... | 3580 תווים בסה"כ | דירוג: 4)
.

Brooks Running

הרשמה למסלול הריצה של מועדון איילות

החלה ההרשמה

אליפות ישראל בחצי מרתון

מלכת הספורט במבצע לגולשי אתר איילות=

מגזין מקצועי לשוחרי הפעילות הגופנית

 
סקר
בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך?

יום א
יום ב
יום ג
יום ד
יום ה
שולל/ת על הסף מרוץ באחד מימים אלה
כל יום בשבוע מקובל עליי באותה מידה



תוצאות
משאלים

הצבעות: 1097
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.063 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com