| | ''באים לשדרות בריצה''- סיכום ריצת ההזדהות למען שדרות | |  מאת גולן בניסטי
30.6.06
יום שישי, השעה 8:30 בבוקר. עשרות רצים מתקבצים סביב קצין המשטרה לתדריך אחרון לקראת ריצת 10 הק"מ. החום הכבד ששרר ביד-מרדכי וההתראות על הקסאמים לא הצליחו להוריד את מפלס החיוכים וההתרגשות מקבוצת הרצים.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שישי, יוני 30 @ 16:16:08 IDT (820 כניסות) (קרא עוד... | 1858 תווים בסה"כ | דירוג: 4.83) | | | | | | גישתו של האד לריצה למרחקים ארוכים- השרשור הנוסף | |  מאת ד"ר צחי צורי
הקדמה
גם כאן, כמו בשרשור הארוך של האד, ההפניה היא של נחשון שוחט מ"הסוללים ירושלים".
להשלמת התמונה רצוי גם לקרוא
את ההבהרות של נחשון שוחט
שהופיעו באתר איילות.
בעוד שהשרשור הקודם של האד, הדגיש בעיקר את נושא הריצות הקלות והארוכות, כאן הדגש הוא על העבודה המחזורית באימון. תרגמתי את התשובה המרכזית וגם כמה תשובות לשאלות.
אף כי לעיתים מדובר בחזרה על אותם דברים, הם מוצגים בדרך קצת שונה ולכן הוכנסו לתרגום.
בהצלחה באימונים,
דר' צחי צורי
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, יוני 25 @ 10:14:43 IDT (1258 כניסות) (קרא עוד... | 16313 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | ריצת הצדעה והזדהות אשקלון-שדרות- 30.6- יום שישי | |  מאת יובל עופר
דובר איילות
מועדון איילות וחבריו בכל רחבי הארץ החליטו ליזום ריצת הצדעה והזדהות מאשקלון לשדרות. בימים קשים אלה לתושבי האזור, רצי איילות ורצים ממועדוני ריצה נוספים, יביעו ברגליהם ובזעתם את הסולידריות עם האוכלוסיה בדרום הסובלת יום יום מקסאמים ואמצעי טרור אחרים.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שישי, יוני 23 @ 00:10:42 IDT (908 כניסות) (קרא עוד... | 686 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | דיון על שטיתו של המאמן, האד (Hadd)- חלק ב' | | לפניכם דיון שהתקיים בנוגע לשיטתו של המאמן, האד- חלק ב', מתוך שרשור בפורום איילות.
| | הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, יוני 21 @ 16:47:07 IDT (835 כניסות) (קרא עוד... | 889 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | דיון על שטיתו של המאמן, האד (Hadd)- חלק א' | | לפניכם דיון שהתקיים בנוגע לשיטתו של המאמן, האד- חלק א', מתוך שרשור בפורום איילות.
| | הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, יוני 21 @ 16:46:46 IDT (744 כניסות) (קרא עוד... | 888 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | |  מאת אסתר גונן. מתוך:
המרכז לקידום המיחשוב והטכנולוגיה בחינוך, מק"מ חיפה
באדיבות יהודה
תזונת האתלט הינה תחום חדש יחסית , ועם זאת הוא מצריך מידה רבה של ידע ותחכום , עקב מורכבותן של הבעיות הכרוכות בו והנסיון לפתור אותן על הצד הטוב ביותר. כשבאים להגדיר את צרכי האתלט ולהמליץ לגבי תפריטו, נלקחים בחשבון משתנים רבים: מין, גיל, מצב פיסיולוגי ותזונתי, הרגלים, התנאים בהם חי ופועל האתלט, לאיזה סוג שרירים מתאימה ההתמחות הספורטיבית שלו, משך הפעילות התחרותית, משך האימונים - מידת התכיפות והאינטנסיביות שלהם, התנאים הסביבתיים בהם מתנהלת הפעילות הספורטיבית, ולבסוף - המשאבים האופטימאליים העומדים לרשות האתלט ולרשותנו.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, יוני 20 @ 12:45:25 IDT (2542 כניסות) (קרא עוד... | 14837 תווים בסה"כ | דירוג: 4.33) | | | | | | באור נרחב לגישתו של המאמן הנודע- ג'ון האד (Hadd) | | לפני זמן מה נשאלה
בפורום איילות
שאלה בנוגע לגישתו של המאמן הנודע, Hadd. נחשון שוחט מצא לנכון להשיב בהרחבה ולשפוך אור על גישה ייחודית זו.
לפניכם השאלה והתשובה בדיוק כפי שהופיעו
בפורום
באופן ספונטני ולא בצורה של מאמר. לא נגענו.
| | הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, יוני 15 @ 21:36:23 IDT (1457 כניסות) (קרא עוד... | 12218 תווים בסה"כ | דירוג: 4.66) | | | | | | לקראת עונת המרוצים 2006-2007 | |
משולחן הנהלת מועדון איילות
14.6.06
| | הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, יוני 14 @ 22:43:22 IDT (920 כניסות) (קרא עוד... | 2388 תווים בסה"כ | דירוג: 3.5) | | | | | |  מאת יובל עופר
יוזם ומנהל פינת "חידריצה"
מפעם לפעם אני שומע קריאת ייאוש: איך לעזאזל פותרים חידריצה?
ואכן, פתרון חידריצות לא היה חלק מבחינות הבגרות (בינתיים ?), לא הופיע
ב"סקר" של שנות ה-60 ועדין לא מככב בפסיכומטרי...
| | הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, יוני 14 @ 22:33:12 IDT (653 כניסות) (קרא עוד... | 3294 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | מרוץ חדש נולד בחסות מועדון איילות | | | משולחן הנהלת המועדון
לקראת עונת המרוצים הבאה (1.9.06), אנו שמחים להכריז על ייסודו של מרוץ שטח חדש- מרוץ הכפר הירוק ה- 1 שיתקיים בתאריך: 16.9.2006.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, יוני 13 @ 16:24:45 IDT (623 כניסות) (קרא עוד... | 1467 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | |
