| | בסוף זה הגיע - מרתון טבריה 2006 | |  מאת אמיתי גיסר
אמיתי גיסר מסכם את מרתון טבריה, 5.1.2006, מנקודת ראות עיניו...
| | הודבק על ידי dovevm ב שישי, ינואר 06 @ 21:41:10 IST (1440 כניסות) (קרא עוד... | 2983 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | בולמי חימצון (אנטיאוקסידנטים) ופעילות גופנית/ חלק ג' | |  מאת
אסתר גונן
M.Sc. , דיאטנית קלינית
חלק ג'
בחלק השלישי והאחרון בסדרה, העוסקת בבולמי חימצון ובפעילות גופנית, מתמקדת אסתר גונן בירקות ובפירות: בתכונות של צבעיהם השונים ובהשפעתם המיטיבה על פוטנציאל ההגנה של גוף האדם מפני מזיקים שונים. ההמלצה: לאכול מגוון של ירקות ופירות, ובצבעים שונים, ולא ירק או פרי אחד מצבע מסוים.
| | הודבק על ידי dovevm ב שבת, דצמבר 31 @ 23:55:04 IST (2165 כניסות) (קרא עוד... | 8601 תווים בסה"כ | דירוג: 4.75) | | | | | | גביעים מיוחדים למנצחי מועדון איילות במרתון טבריה | |  מאת הנהלת מועדון איילות
משולחן הנהלת מועדון איילות לקראת מרתון טבריה...
| | הודבק על ידי dovevm ב שישי, דצמבר 30 @ 01:58:15 IST (871 כניסות) (קרא עוד... | 694 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | פינת החידריצות (21-28)/ יובל עופר | |  מאת יובל עופר
16.12.05
בתחילת 2005, כשגלשתי באתר איילות
ובפורום שלו,
שמתי לב שההשתתפות בפורום זה לא משהו להתפאר בו. מכיוון שהתרשמתי מאיכות האתר ועבודת הקודש שדובב עושה, החלטתי לתרום משהו בכוון הנכון. לדעתי אתר טוב, וודאי אתר של מועדון חברים, חייב לעצמו פורום מכובד, פעיל ותוסס. כך נולד רעיון החידריצה...
| | הודבק על ידי dovevm ב שישי, דצמבר 16 @ 20:41:56 IST (901 כניסות) (קרא עוד... | 3421 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | |  מאת יעל גולדשטיין
אני זוכרת שפעם, בעודי צופה באלפי אנשים על קו הזינוק לריצת מרתון, שאלתי את עצמי שאלה פשוטה- "מאיפה הם הגיעו כולם?". הרי בסך הכל זה די מוזר שאלפי אנשים שפויים לחלוטין יקומו בבוקר בהיר אחד ויפצחו להם בריצה של קצת יותר מ- 42 ק"מ...
| | הודבק על ידי dovevm ב רביעי, דצמבר 14 @ 01:17:50 IST (1864 כניסות) (קרא עוד... | 14862 תווים בסה"כ | דירוג: 4.93) | | | | | | קפריסין הקטנה שלי-חצי מרתון בפאפוס | | | מאת יובל עופר
ב-27 לנובמבר התייצבנו כ-250 רצים באצטדיון האתלטיקה המקסים של פאפוס, קפריסין.
למי שלא שם לב, קפריסין נמצאת 35 דק' טיסה מכאן. הכוון, אגב, צפון-מערב. אני יודע
שמרוץ ראשון בחו"ל הרבה יותר זוהר בפריז, ואם כבר יאוש במרתון- הרבה יותר נוח ב...לונדון.
אבל אני אוהב את קפריסין הקטנה , האינטימית והשכנה...
| | הודבק על ידי dovevm ב שלישי, דצמבר 06 @ 23:09:30 IST (869 כניסות) (קרא עוד... | 3890 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | יונתן מלכא- אלוף ישראל לנוער בטריאתלון | | | מאת צוות האתר
ביום שישי, 2.12.2005, חצה יוני מלכא ראשון מהנוער את קו הסיום בטריאתלון אילת המהווה את אליפות ישראל בענף זה.
| | הודבק על ידי dovevm ב שלישי, דצמבר 06 @ 00:11:57 IST (845 כניסות) (קרא עוד... | 1584 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | |
לפניכם תחזית תחרויות לשנת 2006
| | הודבק על ידי dovevm ב חמישי, דצמבר 01 @ 23:16:37 IST (11566 כניסות) (קרא עוד... | 901 תווים בסה"כ | דירוג: 4.4) | | | | | | קבוצת האימון של איילות-טריאתלון | |  מאת הנהלת איילות
מועדון איילות, הגדול בארץ לטריאתלטים, מזמין אתכם להצטרף לשורותיו ולקבוצת הטריאתלון האיכותית.
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, נובמבר 27 @ 21:39:44 IST (2099 כניסות) (קרא עוד... | 369 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | |  מאת דובב מזור
האם ריצה בירידה היא מנוחה פעילה לעומת ריצה בעלייה שבה המאמץ קשה בהרבה? בתנאי שטח משתנים - האם כדאי להגביר את המהירות בירידה, או שמא עדיף להשקיע יותר מאמץ בעלייה? ובכלל, האם בריצה בירידה ניתן להחזיר את מה ש'הפסדנו' בעלייה? על כך ועוד במאמר זה.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שני, נובמבר 21 @ 00:49:40 IST (2182 כניסות) (קרא עוד... | 8492 תווים בסה"כ | דירוג: 3.83) | | | | | | |
