התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
מרוץ רעננה ה-16 (18.3.05) – פסטיבל ספורט עממי
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת צביקה יהלום
"רצי רעננה-איילות"

ביום ששי ה-18 במרץ, במזג אוויר אביבי פלוס, התקיים מרוץ רעננה המסורתי. למרות שאני תושב רעננה, אשתדל לסקור האירוע באופן אובייקטיב (לטוב, וגם לרע לצערי).

הודבק על ידי dovevm ב ראשון, מרץ 20 @ 12:30:28 IST (1310 כניסות)
(קרא עוד... | 6219 תווים בסה"כ | דירוג: 3.66)
יונתן מלכא מ''איילות'' נוסע למחנה אימונים באוסטרליה
חדשותמאת צוות אתר איילות
ביום שני הקרוב, 21.3.05, יונתן מלכא ממועדון "איילות" ייצא למחנה אימון של שלושה וחצי חודשים באוסטרליה.
הודבק על ידי dovevm ב שבת, מרץ 19 @ 20:52:29 IST (940 כניסות)
(קרא עוד... | 1370 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
אימון רפלקטיבי
כושרמאת ד"ר אלימלך שוחט

תהליך האימון הוא תהליך מורכב הכולל ידע מדעי מצטבר רב במגוון תחומים עיוניים ומעשיים. מכאן שתהליך ההכשרה של המאמן חייב היום להיות הרבה יותר מעמיק ורב תחומי ולא להצטמצם כבעבר רק בידע מקצועי ספציפי וניסיון אישי.

הודבק על ידי dovevm ב רביעי, מרץ 16 @ 19:06:49 IST (1607 כניסות)
(קרא עוד... | 10800 תווים בסה"כ | דירוג: 2.33)
תקציר סקירת מרוצי שלושת הגבולות באילת – 11.3.2005
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת צביקה יהלום
רצי "איילות-רעננה"

על מנת לא לחטוא לאמת, חובה עלי לציין עובדה אחת ברורה ונחרצת, זהבה שמואלי עשתה זאת שוב ו- ב ג ד ו ל.
נכון שלעזרתה עמדו נוספים שגם להם מגיעות מחמאות ותודות, אך בלי הרצון העז, הדינאמיות, הרצינות, הסבלנות והמקצוענות, לא היינו נהנים כל כך מחוויות האירוע המיוחד (אנחנו הרי מכירים את המרוצים האיכותיים שזהבה מארגנת ברמה"ש מזה שנים).

הודבק על ידי dovevm ב ראשון, מרץ 13 @ 23:32:05 IST (840 כניסות)
(קרא עוד... | 2475 תווים בסה"כ | דירוג: 4.66)
נס-ציונה, 12.3.05 - מרוץ אינטימי במזג אויר בריטי
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת יובל עופר

התכנסנו היום למרוץ ה-20 של נס ציונה. 20 שנה נשמע הרבה במושגי מרוצים, אבל משום מה זה כ"כ צעיר בעיר/מושבה בת יותר מ-120 שנה. בכלל, בשבועות אלה אני חש מסע ארוך בהסטוריה של ארץ ישראל. כפר סבא עברה את המאה ונס ציונה-כבר אי אפשר לברך אותה ב-"עד 120"... ותחשבו שאפילו ראובן פינקל הקשיש וצעיר לנצח נולד הרבה אחרי שהמושבה הוקמה."

הודבק על ידי dovevm ב ראשון, מרץ 13 @ 11:04:44 IST (816 כניסות)
(קרא עוד... | 2583 תווים בסה"כ | דירוג: 4.5)
מרוץ כפר סבא, 5.3.05- חוויות וכמה הרהורים
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת יובל עופר

אחרי כשלוש שנים ב"תעשיית" מרוצי כביש/ שדה ניתנה לי הזדמנות חגיגית (תודה, דובב) לסכם את מרוץ כפר-סבא. בשלב זה יכולתי לקצר ולומר בכמה משפטים שהיה נחמד, מזג אויר נפלא, ארגון למופת וכמה כיף לפגוש את החברה. אגב, עד כאן הכל נכון.

הודבק על ידי dovevm ב ראשון, מרץ 06 @ 13:13:22 IST (1353 כניסות)
(קרא עוד... | 8540 תווים בסה"כ | דירוג: 4.75)
''מלך הפרטלק'' ואביר ה''Long slow training'' הלכו לעולמם
חברים כותביםמאת פרופ' אורי גולדבורט


לזכרם ולדמותם של רב-שיאן העולם גונדר הייג (יליד 1918) וגאון-האימון ארתור לידיארד (1917).

הודבק על ידי dovevm ב חמישי, מרץ 03 @ 12:33:06 IST (938 כניסות)
(קרא עוד... | 10108 תווים בסה"כ | דירוג: 3)
אתלטיקט – ענף קבוצתי חדש לילדים/ חלק א'
פינת הילדיםמאת אבי שטיין וגרש גרשקוביץ
* פירוט נרחב על הכותבים בסוף המאמר

פרק א' – הקונספט ועקרונות הפעילות

הודבק על ידי dovevm ב שלישי, נובמבר 30 @ 00:00:00 IST (2109 כניסות)
(קרא עוד... | 14774 תווים בסה"כ | דירוג: 3.53)
לקט מבצעים לחברי איילות
חדשותחברי איילות שלום,

לפניכם לקט מבצעים שפורסמו בתקופה האחרונה. מבצעים חמים לחברי איילות

הודבק על ידי dovevm ב שני, פברואר 21 @ 18:46:11 IST (852 כניסות)
(קרא עוד... | 1158 תווים בסה"כ | דירוג: 4)
סקירת מרוץ עין-גדי, 19.2.2005
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת אמיתי גיסר

לפניכם סקירת מרוץ עין-גדי מאת אמיתי גיסר.
הודבק על ידי dovevm ב ראשון, פברואר 20 @ 13:25:22 IST (1473 כניסות)
(קרא עוד... | 8618 תווים בסה"כ | דירוג: 4.25)
493 כתבות / מאמרים (50 עמודים, 10 בכל עמוד)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 ]
.

Brooks Running

הרשמה למסלול הריצה של מועדון איילות

החלה ההרשמה

אליפות ישראל בחצי מרתון

מלכת הספורט במבצע לגולשי אתר איילות=

מגזין מקצועי לשוחרי הפעילות הגופנית

 
סקר
בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך?

יום א
יום ב
יום ג
יום ד
יום ה
שולל/ת על הסף מרוץ באחד מימים אלה
כל יום בשבוע מקובל עליי באותה מידה



תוצאות
משאלים

הצבעות: 1100
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.148 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com