| |  מאת:
ד"ר אורי אופנהיים, אורטופד בכיר בבי"ח תל השומר
נירית בן-יוסף, פיזיוטרפיסטית העוסקת בפגיעות ספורט
פגיעות במהלך עיסוק בספורט הן הסיבה העיקרית להפסקת פעילות ספורטיבית, ומכאן החשיבות הגדולה של זיהוי בעיות בריאותיות, הקשורות לפעילות ספורטיבית, מניעת פציעות ומתן טיפול מוקדם, תוך התייחסות לגורמי הסיכון ותוך ניסיון לשמור על רצף של פעילות גופנית במהלך זמן הטיפול והשיקום.
ברור לחלוטין כי לא ניתן להתייחס לכל הפגיעות האפשריות ברפואת ספורט ולכל הנושאים הטכניים הקשורים לפגיעות ספורט. ולכן, בסקירה קצרה זו ננסה להתייחס, באופן כללי, לעקרונות החשובים במניעת פציעות, באבחון ובטיפול המכוון לספורטאים.
| | הודבק על ידי dovevm ב שלישי, ינואר 11 @ 14:07:13 IST (4101 כניסות) (קרא עוד... | 6344 תווים בסה"כ | דירוג: 3.31) | | | | | | סקירת מרתון טבריה ה-28 – מחוויות המשתתפים | |  מאת צביקה יהלום
המרתון מאחורינו, וכולנו מלאי חוויות, ריגושים ולקחים לעתיד.
| | הודבק על ידי dovevm ב ראשון, ינואר 09 @ 12:45:10 IST (3046 כניסות) (קרא עוד... | 19247 תווים בסה"כ | דירוג: 4.16) | | | | | |  מאת דובב מזור
האם חייבים לבצע חימום לפני הריצה? מה פרק הזמן הדרוש לחימום ומה הוא כולל? האם יש לבצע תרגילי מתיחות ואיזה? האם עליי להתחיל את החימום בריצה קלה? או בהליכה?
| | הודבק על ידי dovevm ב רביעי, ינואר 05 @ 14:07:47 IST (6686 כניסות) (קרא עוד... | 11036 תווים בסה"כ | דירוג: 4.5) | | | | | | העמסת פחמימות לפני המרתון Carbohydrate Loading | | מאת דובב מזור
בכל שנה לפני מרתון טבריה מתעוררות שאלות רבות לגבי העמסת הפחמימות. אם כן, מהי בדיוק העמסת הפחמימות שלפני המרתון? מהי דיאטת הפחמימות שלפני המרתון? למה היא תורמת? מדוע היא עלולה להיות מסוכנת? על כך ועוד בכתבה הבאה.
| | הודבק על ידי dovevm ב רביעי, דצמבר 29 @ 17:45:21 IST (4546 כניסות) (קרא עוד... | 15789 תווים בסה"כ | דירוג: 4.76) | | | | | | האם ישיגו אי פעם הנשים את הגברים בתחרויות ריצה? | |  מאת יורם אהרוני
המגזין המדעי המכובד NATURE עשה זאת שוב: בגיליון שיצא ב-30 לספטמבר 2004 התפרסם מחקר של מדען מחשבים מהמחלקה לזואולוגיה באוניברסיטת אוקספורד בשם אנדריו טאטם הטוען כי בשנת 2156 נשים ישיגו את הגברים בריצת 100 מטר.
| | הודבק על ידי dovevm ב שני, דצמבר 27 @ 23:20:09 IST (2185 כניסות) (קרא עוד... | 13624 תווים בסה"כ | דירוג: 3.41) | | | | | |  מאת דניאל מורגנשטרן
אמסטרדם שבהולנד היא עיר קטנה, חמודה וצנועה. מהיכן לקוחה עובדה מעניינת זו? מהאופן בו תוכנן ונערך מרתון ING ה-29 ביום ראשון, 17 לאוקטובר, 2004. כל משתתף במרתון צויד במפת-ענק, שעל מנת לפרוש אותה מלוא קומתה דרוש שולחן אוכל של טירת אבירים. וכל זאת למרות ששמונת הקילומטרים הראשונים חזרו על עצמם.
| | הודבק על ידי dovevm ב שני, דצמבר 27 @ 17:34:43 IST (985 כניסות) (קרא עוד... | 5348 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | סיפורו של עמוס- ''חוויה בלתי נשכחת...'' | | מאת עמוס.ה
בהשתתפות דניאל.מ
ב- 22.12.2004, החליט עמוס לשתף את כולם בחוויה בלתי שגרתית שעבר. בעצתו של יובל עופר, מובא בפניכם סיפורו של עמוס.
| | הודבק על ידי dovevm ב שישי, דצמבר 24 @ 15:56:41 IST (1005 כניסות) (קרא עוד... | 4440 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | Frank shorter- אלוף אולימפי במרתון מינכן, 1972 | |  מאת דובב מזור
לפניכם שבוע אימונים לדוגמא של פרנק שורטר, האלוף האולימפי בריצת המרתון במשחקים האולימפיים במינכן, 1972.
| | הודבק על ידי dovevm ב חמישי, דצמבר 23 @ 22:45:35 IST (737 כניסות) (קרא עוד... | 881 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | הרשמה למועדון איילות-טריאתלון לעונת 31.12.05-1.1.05 | |  טריאתלטיות וטריאתלטים יקרים,
החלה ההרשמה למועדון איילות-טריאתלון. הכל אודות ההרשמה לעונת 31.12.05-1.1.05, תוכלו למצוא בדף זה.
| | הודבק על ידי dovevm ב שלישי, דצמבר 21 @ 15:35:45 IST (3590 כניסות) (קרא עוד... | 7412 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | חלק ב'- ניתוח ריצת 800 מ'- איליה בר-זאב Ilya Bar-Zeev- 800m part 2 | |  מאת
איליה בר זאב
מאמנם של נילי אברמסקי, זבדיה וודג' ואיתי מגידי.
Ilia Bar-Zeev
800m Olympic Games and more
זהו חלק ב' של המאמר המנתח את ריצת 800 המטרים.
| | הודבק על ידי dovevm ב ראשון, דצמבר 19 @ 17:44:46 IST (1082 כניסות) (קרא עוד... | 1465 תווים בסה"כ | דירוג: 4.72) | | | | | | |
