התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
דררטו טולו לא תוותר באליפות העולם ביום שבת הקרוב לרדקליף וקיפלאגט
חדשותמאת דובב מזור
מנהל האתר

דררטו טולו (Derartu Tulu) האתיופית, אשר בעבר ניצחה 3 פעמים באליפות העולם במרוצי שדה (1995, 1997 ,2000), מתכננת לקטוף את הנצחון הבא בבריסל.
הודבק על ידי dovev ב רביעי, מרץ 17 @ 19:05:32 IST (474 כניסות)
(קרא עוד... | 1088 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
נבחרת קניה מוכנה לככב באליפות העולם במרוצי שדה שתיערך בבלגיה ב- 04/ 3/ 21-20
חדשותמאת דובב מזור
מנהל האתר

בעוד מספר ימים תיערך בבריסל (בירת בלגיה) אליפות העולם במרוצי שדה (קרוס קאנטרי). נבחרת קניה, בהנהגתו של הקפטן ג'ון קיבוון (Jhon Kibowen), מוכנה ומזומנה לככב בתחרות.
הודבק על ידי dovev ב שישי, מרץ 12 @ 17:54:27 IST (459 כניסות)
(קרא עוד... | 3770 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
סקירת מרוץ חצי המרתון וה- 10 ק''מ בירושלים 11/3/2004
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת רובי המר

לפני הכל, אירוע זה במתכונתו המחודשת הוא הוכחה לכך שניתן לקיים בישראל ריצת חצי מרתון רבת משתתפים גם בתוך ערים גדולות.
הודבק על ידי dovev ב שישי, מרץ 12 @ 13:55:32 IST (942 כניסות)
(קרא עוד... | 4907 תווים בסה"כ | דירוג: 4.8)
התאוששות אופטימלית ממאמצים עצימים
ריצות ארוכותמאת דובב מזור
מנהל האתר

פגרת הקיץ מאחורינו. בנינו יכולת אווירנית בסיסית טובה. עברנו את המרתון בשלום, התאוששנו, נרגענו, וכעת אנו בפתחה של עונת תחרויות אינטנסיבית. זה הזמן לפתוח מבערים ולעוט על מרוצי ה- 10 ק"מ הרבים המפוזרים כמעט בכל חלקי הארץ.
הודבק על ידי dovev ב שני, מרץ 08 @ 00:00:00 IST (2914 כניסות)
(קרא עוד... | 8825 תווים בסה"כ | דירוג: 3.81)
תוצאות כפר-סבא למרחק של 10 ק''מ 6/3/2004
תוצאות תחרויותמאת דובב מזור
מנהל האתר

מרוץ כפר-סבא למרחק של 10 ק"מ
הודבק על ידי dovev ב שני, מרץ 08 @ 17:27:18 IST (1187 כניסות)
(קרא עוד... | 9723 תווים בסה"כ | דירוג: 2.5)
סקירת מרוץ כפר-סבא 6/3/2004
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולםמאת רובי המר

שבוע קיצי שהסתיים בסוף שבוע חורפי.
הודבק על ידי dovev ב ראשון, מרץ 07 @ 14:45:24 IST (1092 כניסות)
(קרא עוד... | 3636 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
מסלול חצי מרתון מושלם באזור נתניה
חברים כותביםמאת אהרן ויינגרט
רץ וטריאתלט

לכל המעונין, יש מסלול ריצה מקסים שמתחיל מ"רמת-פולג" (ליד הירידה לחוף "ספידו"):
הודבק על ידי dovev ב שישי, מרץ 05 @ 13:25:42 IST (1200 כניסות)
(קרא עוד... | 971 תווים בסה"כ | דירוג: 4.5)
תוצאות מרוץ נס ציונה למרחק של 10 ק''מ 21/2/2004
תוצאות תחרויותמאת דובב מזור
מנהל האתר

מרוץ נס-ציונה למרחק של 10 ק"מ
הודבק על ידי dovev ב ראשון, פברואר 29 @ 13:52:18 IST (902 כניסות)
(קרא עוד... | 8650 תווים בסה"כ | דירוג: 3.5)
54:38 דק' ב- 10 ק''מ בגיל 11 (ביום)
חברים כותביםמאת אלון ברשפ

שלום, אני אלון. אני בן 11 ומתגורר בנס-ציונה. ביום שבת ה- 21/2/2004 נטלתי חלק לראשונה במרוץ נס-ציונה למרחק של 10 ק"מ.

הודבק על ידי dovev ב רביעי, פברואר 25 @ 17:48:53 IST (641 כניסות)
(קרא עוד... | 327 תווים בסה"כ | דירוג: 3)
הרשמה למרוץ ירושלים
חדשותחברי מועדון "איילות" נהנים מהנחות ברישום למרוץ ירושלים:
חצי מרתון: 75 ש"ח עד ליום 7/3/04.
מקצה 10 ק"מ: 53 ש"ח עד ליום 7/3/04.
לאחר התאריכים הרשומים מעלה, מחיר ההרשמה הוא כמו לכל משתתף, אז כדאי למהר!
הרישום למרוץ הוא דרך מירי או שרית, במספר:
02-6296999
הודבק על ידי 1 ב רביעי, פברואר 25 @ 17:13:48 IST (529 כניסות)
(קרא עוד... | דירוג: 0)
493 כתבות / מאמרים (50 עמודים, 10 בכל עמוד)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 ]
.

Brooks Running

הרשמה למסלול הריצה של מועדון איילות

החלה ההרשמה

אליפות ישראל בחצי מרתון

מלכת הספורט במבצע לגולשי אתר איילות=

מגזין מקצועי לשוחרי הפעילות הגופנית

 
סקר
בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך?

יום א
יום ב
יום ג
יום ד
יום ה
שולל/ת על הסף מרוץ באחד מימים אלה
כל יום בשבוע מקובל עליי באותה מידה



תוצאות
משאלים

הצבעות: 1099
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.158 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com