התחברות או רשום
אפשרויות באתר

כ ל ל י
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· מועדון הכושר קורפוס
· לזכרו של יוסי אבני


· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון
-פורום איילות אופניים
· המיוחדים!
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· גלריית תמונות
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2007
· תחזית תחרויות 2008
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
משאלים קודמים
· בהנחה שיהיה מרוץ שאינו בסוף שבוע, מהו היום המועדף עליך? (תוצאות - 1097 הצבעות)
· מה עובד לך הכי טוב כשהשרירים נתפסים? (תוצאות - 1483 הצבעות)
· מיהו לדעתך גדול הרצים למרחקים ארוכים? (תוצאות - 1540 הצבעות)
· האם את/ה נוהג/ת לקיים יחסי מין יום לפני תחרות? (תוצאות - 759 הצבעות)
· מה הם הרגלי האכילה שלך? (תוצאות - 771 הצבעות)
· בכמה מרוצים את/ה מתכנן/ת להשתתף בעונה/שנה החדשה? (תוצאות - 762 הצבעות)
· האם יום לפני תחרות את/ה נוהג/ת לבצע אימון? (תוצאות - 943 הצבעות)
· מהו מרחק התחרות המועדף עליך ביותר? (תוצאות - 1258 הצבעות)
· מה מניע אותך לרוץ? (תוצאות - 909 הצבעות)
· מהו האימון האהוב עליך (תוצאות - 795 הצבעות)
· האם יש מקום למרתון נוסף בישראל? (תוצאות - 484 הצבעות)
· האם יש מספיק התייחסות בתקשורת הישראלית לאתלטיקה? (תוצאות - 283 הצבעות)
· מהו תוסף המזון אשר בו אתם מרבים להשתמש? (תוצאות - 190 הצבעות)
· מהו הקילומטראז' השבועי הגבוה ביותר שלך בעת האימונים למרתון? (תוצאות - 100 הצבעות)
· כמה ק"מ אתם רצים בשבוע? (תוצאות - 269 הצבעות)

סקרים שמקושרים לכתבות
· כמה אימוני איכות את/ה מבצע/ת בין ינואר לאפריל (תוצאות - 40 הצבעות)
- מקושר לכתבה: מספר אימוני איכות בשבוע

· כמה חודשי אימונים הקדשת למרתון (תוצאות - 87 הצבעות)
- מקושר לכתבה: טיפים למרתון טבריה הקרוב (8/1/2004)

· עד כמה ניתן לנבא באמצעות התוצאה בבית שאן את התוצאה במרתון טבריה? (תוצאות - 32 הצבעות)
- מקושר לכתבה: סקירת אליפות ישראל בחצי מרתון בבית שאן 11/12/2003

· האם בעקבות ריבוי התאונות תשקלו להפסיק עם רכיבה? (תוצאות - 48 הצבעות)
- מקושר לכתבה: די לקטל בכבישים!

Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: [email protected]
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.170 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com