 | |
הודעות אחרונות
תודות לחברת ברוקס, נותנת החסות הראשית למועדון.
לחצו
סיפורו המרגש של חנן פילוסוף- מ-0 למרתון תל-אביב.
לחצו
זיהום אוויר ופעילות גופנית. כתבה מעניינת מאת פיזיולייף כעת באתר.
לחצו
מאמר ייחודי ומעניין על תמונת דם מיקרוסקופית, כולל הטבה לאיילות אנדיור.
לחצו
הטבה לחברי איילות אנדיור לבדיקת תנועה בתלת מימד.
לחצו
|
קינזיו טייפינג: הבחירה של ספורטאי- העל.
לחצו
הסתיימה הרשמה למועדון איילות-אנדיור למסלול הטריאתלון לעונת 2009.
|
מענה מקצועי לשאלות של חברי איילות-אנדיור.
לחצו
מועדון איילות פותח קבוצת אימון חדשה בתל-אביב.
לחצו
על פעילות איילות
לחצו להרשמה למסלול הטריאתלון
להצעת כתבה: admin@ayalot.com |
|
|
|
|
| נעליים מתנת ברוקס לרצים מן המועדון | |  21.6.09
מאת הנהלת המועדון
מועדון איילות אנדיור רוצה להודות לחברת ברוקס על מתן הנעליים לחברי המועדון שההנהלה בחרה.
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, יוני 21 @ 15:25:12 IDT (401 כניסות) (קרא עוד... | 597 תווים בסה"כ | דירוג: 2.66) | | | | | | כאב אקוטי – האם עוצמת הכאב מייצגת את חומרת הנזק הגופני? | |  18.6.09
מאת גדי טנא
כאב הוא באופן כללי תוצאה של החלטה של המוח, שהמידע שמגיע אליו מעיד על איום ממשי או פוטנציאלי הדורש תגובה כמו טיפול, בריחה או התקפה.
| | הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, יוני 18 @ 16:32:24 IDT (103 כניסות) (קרא עוד... | 6245 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | סיפור אישי מהתחלה למרתון תל אביב 2009 | |  4.6.09
מאת חנן פילוסוף
אמנם זה קצת מאוחר לכתוב את חוויות המרתון לאחר חודש וחצי, אולם בכל זאת רציתי להביע את עצמי בסיפורי האישי.
| | הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, יוני 04 @ 17:03:40 IDT (576 כניסות) (קרא עוד... | 4426 תווים בסה"כ | דירוג: 4.66) | | | | | |  1.6.09
מאת שי גרינברג
פיזיולוג, פיזיותרפיסט, מכון פיזיולייף הרצליה
www.plife.co.il
המשחקים האולמפיים שנערכו בעיר בייג'ין העלו על סדר היום שאלת הזיהום האוויר וכיצד הוא ישפיע על תפקוד הספורטאים. מצד אחד העיר בייג'ין הינה אחת הערים בהן רמות הזיהום האוויר הן הגבוהות בעולם. מצד שני הספורטאים הנדרשים ליכולת הגופנית המרבית שלהם ועל מנת להשיג את המדליה נכספת גרמו לשיח ציבורי על השפעות של הזיהום האוויר על התפקוד הגופני,
אולם מתברר שדווקא התחרות עצמה שאירוע קצר אינו בעל השפעה אלה דווקא החשיפה המתמשכת היא עלולה לפגוע התפקוד הגופני.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שני, יוני 01 @ 12:52:30 IDT (271 כניסות) (קרא עוד... | 6249 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | בריאות ותזונה בעין המיקרוסקופ | | | 31.5.09
מאת ד"ר שמי שגיב
לפניכם מאמר על: "תמונת דם מיקרוסקופית
בריאות ותזונה בעין המיקרוסקופ".
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, מאי 31 @ 10:42:36 IDT (317 כניסות) (קרא עוד... | 264 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | מרתון החומה הסינית (כמעט כמו כולם)/ דיויד ניב | | כמעט כמו כולם, אני חובב, לא רק בריצה אלא גם במאמרים...
את תחביב הריצה שלי התחלתי בדיוק לפני שנתיים לאחר שניתוח להחלפת דיסק בצוואר שינה לי את כל הגישה לחיים הספורטיביים. מאז הספקתי לעשות 4 מרתונים ב- 4 מקומות שונים בעולם: ניו-יורק, רומא, ברלין והחומה הסינית.
| | הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, מאי 27 @ 11:39:26 IDT (348 כניסות) (קרא עוד... | 4289 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | | המרתון הראשון שלי/ אסף פלד | | 21.5.09
מספר ימים לאחר שסיימתי בהצלחה את המרתון הראשון שלי, מרתון תל אביב 2009, יש בי תחושה של אושר וסיפוק עצום יחד עם עוד משהו שיושב לי בבטן ומפריע.
כמה ימים אחרי, ואני מנסה להבין מה זה...מנסה להיזכר בכל מה שהיה לי במהלך הדרך, ההכנות המפרכות, ריצות הבוקר המוקדמות בשעות לא שעות ותוכנית האימונים הקשה.
| | הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, מאי 21 @ 16:00:35 IDT (291 כניסות) (קרא עוד... | 3914 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | | קינזיו טייפינג: הבחירה של ספורטאי- העל | | 17.5.09
מאת
סאם ח'מיס M.Sc.P.T, אילנית אברון M.Sc.P.T
”הקינזיו טייפ הינו טייפ אלסטי שאנו נזהה מודבק במקומות שונים על גוף הספורטאי. הטייפ משמש בעיקר לעידוד הכווץ האופטימאלי של השרירים, להגברת הגירוי התחושתי ולתיקון מנחים ביו מכאנים לקויים."
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, מאי 17 @ 12:23:40 IDT (378 כניסות) (קרא עוד... | 1077 תווים בסה"כ | דירוג: 0) | | | | | |  10.5.09
מאת אילן, איילות אנדיור
"נו, לכתוב משהו?" שאלתי את דובב.
"בטח אילן, אבל שיהיה משהו פיקאנטי, אתה יודע".
לך תסביר לדובב שכל החיים שלי פיקאנטיים ואף יותר מכך.
| | הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, מאי 10 @ 17:14:14 IDT (588 כניסות) (קרא עוד... | 8574 תווים בסה"כ | דירוג: 5) | | | | | |  28.4.09
מאת דובב מזור
לאחר 15 שנים שחונות מרוץ מרתון (מלא) בתל-אביב, התקיים ב- 2.4.4.09 מרתון תל-אביב במתכונתו המחודשת. הפעם לקחתי על עצמי לסקר את האירוע. לפניכם הסקירה.
| | הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, אפריל 28 @ 13:27:52 IDT (1044 כניסות) (קרא עוד... | 14839 תווים בסה"כ | דירוג: 4.33) | | | | | | |
מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת:
admin@ayalot.com
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club
Powered © 2003 by :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by . All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.097 שניות
Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com
|
