התחברות או רשום
אפשרויות באתר
כ ל ל י
· English
· דף הבית
· פרטים על מועדון "איילות" והרשמה
· לזכרו של יוסי אבני
· פורום איילות
-פורום איילות ריצה וטריאתלון

· המיוחדים!
· אנשי המקצוע של איילות (חדש)
· מחשבון הריצה המתקדם בעולם
· פינת השיאישי
· מחשבונים לריצה
· כל הכתבות (לפי נושא)
· כל הכתבות (לפי חודש)
· תחזית תחרויות 2012
· כל הסקרים שפורסמו
· קישורים
· שאלות נפוצות - FAQ
· 10 המאמרים הנצפים ביותר
· פינות קבועות

· תוכניות אימון
· ניתוחי ריצות מקצועיים
· ריצות ארוכות
· תזונה
· כושר ואימון
· פגיעות ספורט
· מרתון
· חדר כושר
· רפואת ספורט
· מסלולים מהעולם
· שחייה
· פינת החידריצה
· חדשות מהארץ ומהעולם
· סקירות תחרויות
· טיפים נבחרים
· חברים כותבים
· כתבו על איילות
· רצים אגדיים מהעולם
· עדכונים על איילות
· ראיונות בלעדיים
· ספורטאי החודש
· שירי ספורט

· סרטוני ראול
· חשבון המשתמש
· החשבון שלי(בחינם)
· הצע מאמר לאתר
· יומן אימונים אישי
· הודעות פרטיות
· רשימת חברי האתר


למורשים
· פנימי
 
ClockDate
» שעון/תאריכון  

By HebNukeR
 
הודעות אחרונות

תוצאות מרוץ הרצליה ע"ש יוסי אבני (5.5). בקרוב סרטון הוידאו.
רצים ותיקים ברמה בינלאומית . יובל עופר מפרגן בכתבתו לרצי העלית הותיקים בארץ.

ההרשמה למועדון איילות-טריאתלון לעונת 2012. בעיצומה לחצו | ההרשמה למועדון איילות-ריצה לעונת 2012 בעיצומה. לחצו


היכנסו והצטרפו לקבוצת איילות בפייסבוק: לחצו
להצעת כתבה: admin@ayalot.com

10 המאמרים החדשים באתר

1. רצים ישראלים ותיקים ברמה בינלאומית / יובל עופר2. הזמנה למרוץ הלפיד ע''ש יוחנן הילברג 2012
3. מרתון עידוד4. 30 שנה למרוץ משגב
5. איך משחררים גב תפוס בעזרת מרתון (ת''א)/ יובל עופר6. חג המרתון!
7. אני רצה בשביל יוסי אבני8. רצו רגלי בשעריך ירושלים!
9. ירושלים של זהב- מרתון ירושלים הבין לאומי 201210. ''עדיין מטורף אחרי כל השנים האלה''

[ להמשך... ]

רצים ישראלים ותיקים ברמה בינלאומית / יובל עופר
חדשות

 25.4.2012

מאת יובל עופר

מפעם לפעם עולה השאלה המתבקשת : אלו רצים ישראלים וותיקים יכולים לייצג אותנו בכבוד ולעלות לפודיום במרוצים נחשבים בחו"ל. החלטתי לרכז קצת נתונים כדי להבהיר את התמונה וגם לפרגן לאותם רצים.

 

הודבק על ידי Dovevm ב רביעי, אפריל 25 @ 13:51:09 IDT (313 כניסות)
(קרא עוד... | 4429 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
הזמנה למרוץ הלפיד ע''ש יוחנן הילברג 2012
חדשות

19.4.2012

לפניכם הזמנה למרוץ הלפיד ע"ש יוחנן הילברג  אשר נפל באסון השייטת.

המרוץ יתקיים ב- 10.5.2012. ההשתתפות חינם.

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, אפריל 19 @ 13:59:32 IDT (157 כניסות)
(קרא עוד... | 288 תווים בסה"כ | דירוג: 4.5)
מרתון עידוד
חברים כותבים

19.4.2012

מאת דורון רז

אחי ואבי כותבים הרבה על החוויות המרתוניות שלהם. היום החלטתי גם אני לכתוב על הצד השני שמעודד, מחזק, מחכה בדפיקות לב בתחנות העידוד המיועדות במהלך המי-יודע-כמה שעות שהמשוגעים האלה רצים, באדרנלין ובטירוף הזה.

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, אפריל 19 @ 12:39:24 IDT (290 כניסות)
(קרא עוד... | 9032 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
30 שנה למרוץ משגב
שירי ספורט

16.4.2012

מאת חנוך שחר

 

היום!

30 שנה עברו מאז,

למרוץ הראשון "משגב" במנוף.

הודבק על ידי Dovevm ב שני, אפריל 16 @ 11:44:28 IDT (107 כניסות)
(קרא עוד... | 5472 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
איך משחררים גב תפוס בעזרת מרתון (ת''א)/ יובל עופר
חברים כותבים

15.4.2012

מאת יובל עופר

המרתון האמיתי שלי התחיל יום קודם, חמישי בבוקר. לכאורה, יום שגרתי: ריצת 3 ק"מ קלה, כמנהגי ביום שלפני. חזרה לדירה, מקלחת, ארוחה  עתירת פחמימות ויאללה ליום עבודה. בעצם, הייתי מוותר עליו אבל הפרנסה וסוף החודש מחייבים.

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, אפריל 15 @ 12:15:00 IDT (278 כניסות)
(קרא עוד... | 7490 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
חג המרתון!
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם

12.4.2012
מאת שוש בלייכמן

ראש עיריית תל אביב הוסיף עוד יום חג לחגי ישראל, חג שלא מופיע בתנ"ך- "חג המרתון", ועל כך יבורך.

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, אפריל 12 @ 12:27:40 IDT (158 כניסות)
(קרא עוד... | 2699 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
אני רצה בשביל יוסי אבני
מועדון איילות

8.4.2012
מאת שוש בלייכמן

"היה איש וראו: איננו עוד. קודם זמנו מת האיש הזה, ושירת חייו באמצע נפסקה".
ח.נ. ביאליק

בחודש מאי השנה ייערך מרוץ הרצליה, לזכרו של יוסי אבני.
אין ביכולתנו לשנות את הגורל, הוא כבר נחרץ, אבל אנחנו יכולים לזכור. בזכות יוזמתה של עיריית הרצליה ומועדון איילות, אנחנו נזכור את יוסי אבני תמיד.

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, אפריל 08 @ 13:21:47 IDT (299 כניסות)
(קרא עוד... | 2440 תווים בסה"כ | דירוג: 5)
רצו רגלי בשעריך ירושלים!
חברים כותבים

25.3.2012
מאת חנוך שחר מקום 1 בקט' +75 במרתון ירושלים)
(מכתב שנשלח למר ניר ברקת, ראש עיריית ירושלים)

לא לכל אחד יש משמעות לרוץ בירושלים, כמו לי. בירושלים רבים מאתנו בין הרצים, עבורם זה עוד מרוץ, עוד גביע לארון הגביעים.

הודבק על ידי Dovevm ב ראשון, מרץ 25 @ 11:08:49 IST (181 כניסות)
(קרא עוד... | 1601 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
ירושלים של זהב- מרתון ירושלים הבין לאומי 2012
סקירות תחרויות מהארץ ומהעולם

22.3.2012

מאת שוש בלייכמן

אלוהים רץ מרתון בירושלים. אחרי כ- 30 ק"מ נתקל בכותל. מסתכל ימינה ושמאלה, רטוב, מסכן, עייף ומבולבל, ושואל את עצמו: "זה  הקיר, או שאני יכול לשים פתק?

הודבק על ידי Dovevm ב חמישי, מרץ 22 @ 15:48:37 IST (306 כניסות)
(קרא עוד... | 3035 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
''עדיין מטורף אחרי כל השנים האלה''
ראיונות בלעדיים

21.2.2012

מאת ליאת קולינס, כתבת הג'רוזלם פוסט

זה היה המסר ששלחתי בדואר אלקטרוני לחבר ותיק כששמעתי על הפרויקט החדש שלו. זאת הייתה התגובה היחידה שיכולתי לחשוב עליה.

דוד אוברמן - איש נעים הליכות בגיל העמידה, מנהל המכירות בחברת היי-טק הירושלמית MOBILEYE  הודיע לי שהוא מתכונן לרוץ מרתון במדבר סהרה כדי לגייס כסף עבור ילדים עם סרטן.

הודבק על ידי Dovevm ב שלישי, פברואר 21 @ 17:37:06 IST (490 כניסות)
(קרא עוד... | 9236 תווים בסה"כ | דירוג: 0)
685 כתבות / מאמרים (69 עמודים, 10 בכל עמוד)
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 ]
.

קבוצת טריאתלון בזכרון יעקב

 
סקר
איזה מרתון תעדיף/י בשנה הקרובה?

מרתון טבריה
מרתון ירושלים
מרתון תל אביב
מרתון בחו"ל
כולם



תוצאות
משאלים

הצבעות: 754
הערות: 0
 
חיפוש מהיר באתר

 
Web site powered by PHP-NukeWeb site powered by HebNukeR

כל התמונות והסמלים המסחריים אשר באתר זה שייכים לבעלייהם החוקיים. הערות המשתמש שיכות להם וצוות האתר אינו אחראי לגביהם.
כל שאר התוכן אשר נמצא באתר שייך על פי חוק לצוות האתר © 2004. מבוסס קוד פתוח תחת רשיון GNU/GPL

מנהלי האתר עושים מאמצים רבים כדי לשמור על האתר ברמה גבוהה, ומבלי לפגוע באיש.
באם ראיתם נתונים אשר נראים לכם שגויים, פוגעים, או סתם לא לעניין, אל תהססו ליצור קשר, בכתובת: admin@ayalot.com
מועדון ריצה, מועדון טריאתלון, ריצה למרחקים, ריצות ארוכות, טריאתלון, מרתון, תוכניות אימונים, אתלטיקה, אופניים, ספורט, ריצה, תזונה, בריאות, כושר, מרתונים, טריאתלונים, עזרה, הטבות לספורטאים, ישראל, Ayalot- Israeli Runners Club

Powered © 2003 by PHP-Nuke :: Hebrew Ver. HebNukeR 2.0 © 2004 by HebNukeR.org. All Rights Reserved ::
העמוד נוצר תוך: 0.055 שניות

Sapphire theme is Copyright @ 2004 by ZED28 www.tomkinson.org
תורגם לעברית על ידי www.tool-forum.vze.com